联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：我感谢爱人的战友，帮忙给我开发票，还不要税点，让我学会做事前一定沟通很重要，理解很重要，不是心里想的，你得表达出来，如果你自己都不知道想要什么？别人又怎么能给到你？给了我反思的机会！

这是一个很有魔力的上午，我说我会按照自己的计划完美的下去，当你想去做时总会有一些动摇念头的事件出现，我还要不要相信？我坚定的跟自己说：我相信！

早晨的风特别大，寒风中看见来往的行人有送孩子去学校的，有来接孩子的校车，还有匆匆上班的人，打工的人、卖早点的人，卖菜的人……都朝着自己的目的地、目标奋斗着、奔波着、快乐着，开心着！

第一件事，一起成长的家长说聚会，原计划的18号，因为有两位家长上高端去了，没办法聚，组织家长就说我孩子发烧没法参加，把时间改到了19号这一天，这一天是我公公生日（她也知道），开始没觉出来不妥，后来就开始给自己暗示：我不重要，她们重要，不配得感油然而生！我好好觉察了一下自己，真的是这样的吗？事情真的是这样的吗？

第二件事，我值班需要开住宿发票，别人开需要4个点，爱人大包大揽的说（爱人也是好意）他战友可以给我开，我认为不需要税点，我俩也没沟通就这样开了，结果人家要13个税点，我一下没控制住情绪，带着宸菲正在发烧门诊，就跟爱人在电话里叨叨起来了，我说不是不要税点吗？怎么比我开的高出这么多……爱人说：算了算了……我总觉得有情绪在心里憋着，还是得说出来，表达出来。我打电话给他战友，表达了自己的态度，能不能作废或者说他们需要开时我在外面给他们开了。后来战友说我问问。半小时后他战友退回了税点，虽然是最初的结果，但这个结果让我不爽，觉得是自己讨回来的，带有“强迫”！后来就释然了，一切都是成长我的，目前我就这么大能力，就这样的解决方法，成长到一定高度时我会有更好的解决方案！我会的！

第三件事就是我的不配得感，我一直在想我这次的补助还没到手，结果出的这几件事已经让我的兄弟（钱）又气跑了。我总是会有负面信息，脑子吃习惯这些垃圾了，真的憋不住。想象一下，负面信息就是垃圾，就是垃圾，一定要排查这些东西，不让它们入侵我的大脑！我一定能做到，因为我是一个有行动力的人，也是自律的人！

买水果回来时顺路买了花，卖花老板把一些小的不能做花束的便宜卖给我，非常感谢！

以后每天记录自己的计划与读书听课导图，欣赏自己的自律！欣赏自己的坚持！

“不要急着做什么，站在那里”这句话送给现在的自己

感恩杨老师精彩的课程，让我不再迷茫，有了方向，谢谢谢谢谢谢

感恩叶婷老师的二胎课程，让我知道如何和两个孩子相处，谢谢谢谢谢谢！

感恩毛越曼老师的冥想课程，早晨听着毛越曼老师娓娓道来，去遇见那个更好的自己谢谢谢谢谢谢！

感恩医院的工作人员认真给宸菲做检查，让我特别放心，谢谢谢谢谢谢！

感恩爱人的好意让战友给我开发票，还提醒我要沟通，谢谢谢谢谢谢！

感恩小区邻居的帮忙，给我出租车发票，让我不用再去到处找票，谢谢谢谢谢谢！

感恩看病的患者对我的信任，借用我的手机打电话给我助人的机会，谢谢谢谢谢谢！

感恩鲜花店的老板，便宜卖给我鲜花，让我屋里充满了生机，谢谢谢谢谢谢！

感恩水果店老板对我信任和我聊现在行情，让我有机会与人沟通，学会倾听，谢谢谢谢谢谢！

感恩思维导图给我带来的思考，让我试着学会归纳总结，谢谢谢谢谢谢！

感恩充满魔力的一天！