小晨麻麻最近有点担心，冬天到了，晨宝宝特别嗜睡，而且睡着了还打呼噜！小晨麻麻想，“要么去看看医生吧？”可小晨奶奶却认为，打呼噜证明晨宝宝睡得香呢！
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宝宝睡觉打呼噜，就是睡得好吗？
[身高管家]先普及一个名词——儿童睡眠呼吸障碍。
儿童睡眠呼吸障碍主要包括原发性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，其中牵着是后者的前驱阶段，后者是以持续性或间断性、完全性的上呼吸道阻塞为特征的呼吸紊乱性疾病。
那么，儿童睡眠呼吸障碍都有哪些症状呢？
儿童睡眠呼吸障碍的病因包括解剖因素、先天性疾病和其他因素，最显著的症状就是夜间打鼾，由呼吸道梗阻、出气不畅引起。由于4-6岁是腺样体和扁桃体增殖旺盛时期，因此一些儿童睡眠呼吸障碍也可能是这个原因。
儿童睡眠呼吸障碍其他表现还有睡眠不安、夜间磨牙、梦游、尿床、惊恐、噩梦等。
因此，宝宝打鼾并不就说明“睡得好”，可能是因为儿童睡眠呼吸障碍。
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宝宝睡觉打呼噜，有什么影响？
我们先来看一组研究，该研究选取了平均年龄4-6岁的儿童睡眠呼吸障碍86例，其中符合阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊断标准的有41例，符合原发性打鼾诊断标准的有45例，与同期接受检查的30例健康儿童进行对照，结果发现：
儿童睡眠呼吸障碍确实对身高有影响
研究人员对儿童的身高进行了统一测量，发现儿童睡眠呼吸障碍组的体质量、BMI均高于对照组，身高低于对照组。（P＜0.05）
这可能是由于长期睡眠障碍，导致生长激素分泌不足，孩子出现生长受限、发育迟缓的问题。
还会影响孩子智力发育！
相关研究指出，3-6岁正是学龄前期，是儿童语言发育的高峰时期，也是智力开发的最佳时期。
本研究中，原发性打鼾组的儿童智力表分项目测验结果评分显著低于对照组，说明患儿在推理能力、注意集中能力、视觉、记忆以及直觉组织能力这几个方面已经存在一定缺陷。随着儿童睡眠呼吸障碍的病程进展和症状的加重，儿童智力健康发育受影响程度越大。
除此之外，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征还可能会导致夜间缺氧、睡眠片段化和交感神经兴奋性增高，导致组织器官缺氧缺血，甚至发生多器官功能损害，威胁儿童身体健康和身高发育，国内大样本调查显示其男女发病率分别为5.8%和3.8%。
所以，宝宝睡觉打呼噜，宝爸宝妈应该提高警惕，及时就医哦！
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睡眠久=睡得好？
并不是睡的越多就越好！宝宝如果突然出现嗜睡症状也要警惕！
睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对大脑的供给大为减少。睡眠过长，脑细胞得不到足够的养分，肌肉、组织的活动减少，肌肉从血液中得到的氧气和养分也少了，所以就变的松弛无力，自然感到疲倦。
适当的睡眠是人体所必须的，对于宝宝来说，睡眠还可以促进身高发育。
骨骺的生长受到生长激素的控制。70%~80%的生长激素是在睡眠中分泌的。因此想要长得高，必须要保证充足的睡眠。
专家建议：
孩子每晚22:00前必须入睡
幼儿每天睡眠时间不低于10小时
学龄前儿童每天睡眠时间不低于9小时
