放下过去，全心当下

1、对过去的事要深刻反省，找到事情的本质，做出了断，今后不再重复犯错。

2、不要总活在过去，让已经过去的事困扰自己，心里要想着新的事情，把重心转移到当下。

3、不要担心焦虑未来，未来如何，取决于今天，今天又是明日之因，这就是把握当下是多么重要的原因。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容