“每个人都应该学会清晰、简洁表达自己的思想。”——21天写作训练营DAY 3

今天的思考来自于面对孩子的挑战。

和善与坚定并行：“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。

现代的很多父母（包括我）在管教孩子时会尽量表现得和善，尊重、接纳孩子，却缺失了对自己的尊重，而允许了孩子对自己的不尊重。但这并不是和善的表现（因为真的从不让孩子失望也不是尊重孩子，剥夺了孩子的“抗挫折力”机会和自我调整的机会），不允许孩子以不尊重的态度对待你或他人，也并不意味着我们要用惩罚的方式来处理这种情形，因为惩罚是对人更大的不尊重。

如何用不惩罚的方式处理孩子对我们的不尊重呢?具体可以如下：

1、可以自己以尊重的态度对待自己。（这样可以很好的预防自己因为实在受不了不被尊重而爆发，每个人都有尊重需求，不要觉得自己是圣人，在孩子的事情上真的可以永远忍耐。）

2、决定自己要做什么。（避免在情绪脑都暴露的当时和孩子解决问题，因为“原始脑”状态下，我们都无法做出特别理性的思考，同时做自己的部分，不言语也会避免孩子因说教和惩罚带来的习得性无助或报复。）

3、在制定和实施限制时要让孩子参与进来。（和孩子一起头脑风暴，当孩子有机会自己选择时，就会感受到自己的力量，一旦是出于他们自己的决定和思考，他们也会更加习惯性地维护遵循自己提出的方案。）

4、最好问一些启发式的问题。（避免由你来告诉孩子发生了什么事情以及应该怎么办，多尝试用提问代替命令，比如“把衣服穿好”，换成“怎样才可以让我们外出不被冻着呢？”，比如“我看见你推了弟弟一下”换成“刚刚你和弟弟之间发生什么事了？”，让孩子去思考，这样做的好处是，第一，赋权给他，他有思考分析和解决问题的机会，第二，增加孩子自信心，他可以有证明自己能力的机会，我觉得我穿上外套可以抵御寒冷跟麻麻要我穿上外套，这个感受是绝对不一样的。第三，孩子会更有觉察力，给他客观评价事情和描述感受的机会。）

在这里我分享两个孩子给予的挑战（一个已经解决，一个正待解决）以及我们的运用。

事件一：想想喜欢把袜子到处扔，每天晚上脱完衣服和袜子总是乱抛，衣服比较大，还是容易找到的，袜子总是找不到，让我和爸爸很郁闷，我们说教过很多次，“不要乱扔袜子，袜子很小，会找不到。”以及“自己的东西需要自己负责，自己收好。”，也有过惩罚，又乱扔自己的袜子，扣多少分，或是第二天自己去找，但是效果都并不好，甚至对于敏感的孩子，会让他觉得，爸爸妈妈不管我，不爱我，不帮我找袜子。

我开始采用3和4的方法，上上周末晚上我对想想和爸爸说，关于齐想想的袜子问题，我们一起头脑风暴吧，大家可以提出各自的想法，看看怎么样才可以帮助齐想想照顾好自己的袜子，爸爸说：“我提议，不如把袜子放在枕头下面。”，齐想想也马上说：“我提议，不如把袜子放在柜子里，干净袜子在下面，我这个放在上面。”，这时爸爸说“放在柜子里太麻烦了，还要。。。。。。”，我制止了爸爸继续说下去，其实我也很头疼，因为他要把脏袜子和干净袜子放在一起，但是我知道现在绝对不能打消他的积极性，于是说“头脑风暴的原则是什么？不评判，什么想法都可以提出。你们还有什么建议吗? ”，我们接着又提了两个，在举手投票环节还是只有把袜子放在枕头下和把袜子放在柜子里两个，“因为这是齐想想的袜子，所以交给齐想想自己来决定选择哪个方案进行，可以吗？”孩子说“嗯，好，我选择把袜子放进柜子里。”

“好的，那你去放吧，从今天就开始。”这个时候，爸爸还想试图跟他讲解一下放柜子里还需要爬上床爬下床，还容易混合，实在太麻烦了，我悄悄跟爸爸说不用讲，如果方案不合理，会自动出现问题。

第二天早上，起床后，我问齐想想，“嘿，你的袜子呢？还记得我们昨天的约定吗?你一定记得它们在哪儿。”齐想想说“我当然记得。”于是就下去找袜子穿了，很棒，不管如何，到这里，我们并没有用奖励或是惩罚的方式，但是达到了我们希望齐想想好好放袜子的目的。接下来过了两天，有一天晚上，他要去放袜子，忽然自己说“妈妈，我觉得要到下面去放袜子有点累，还有点冷。”，我说：“嗯，真的额，确实有点累又有点冷额，要不我们看看上次还有哪个方案，我记得爸爸的提议是把袜子放在枕头下，你觉得呢？这样会不会不用累也不用冷？”，齐想想想了一下，“嗯，好的，可是如果袜子很臭呢？我不想它把我的枕头弄臭了。”（原来是担心臭，难怪之前不同意爸爸的建议，就这样，我也了解了孩子的真心想法），我说：“嗯，这是个问题哦，那我们还有什么办法让枕头不要变臭吗？”（当然，我想的是勤换袜子，不要穿臭袜子咯），孩子大声说：“啊，有了，放在爸爸的枕头下。”  咳咳，虽然有点小坏哈，不过孩子的思考力也得到了锻炼，他的回答也并非没有解决我们的问题，我说“嗯，还不错，我们也可以常常换袜子，让袜子不臭也不脏，你每次都把穿脏了的袜子放进洗衣机里，特别棒，如果不需要换的袜子就放在爸爸枕头下面，你觉得呢？”，“嗯，好。”

就这样，我们一起解决了这个问题。就是对头脑风暴和启发性提问的运用。

事件二：前天下午，爷爷奶奶想和孩子视频聊天，孩子表示也想和爷爷奶奶视频聊天，但是在聊天的过程中，他不断爬到我的头上，把身体倒立，拉扯我的头发，非常心不在焉的和爷爷奶奶聊天。我不停地说“想想，请你不要扯妈妈的头发，不要爬到妈妈的头上，请你好好地和爷爷奶奶说话。”爷爷奶奶也一直说“想想你好好地坐着看着我们说啊，动来动去我们也看不见，听不清呢。” 我继续不停地和他讲道理，表示不要怎样请你怎样，但没有用，孩子仍然不停地笑，不停地爬和拉扯，似乎并没有意识到给妈妈带来的不舒服，也不会理解在视频那头爷爷奶奶的心情，最后我还是受不了把他一把揪下来，批评了一顿，絮叨叨地质问和凶了一番，又举例道理了一番。这个场景已经重复出现过好几次了，在下一次视频时并未改善多少。

我开始反思这段过程以及孩子的行为，他的行为表现出他对我的不尊重，也表现出他对爷爷奶奶的不尊重。而我们既然不能制止和改变他的行为，至少可以表示出对我们自己的尊重，决定我们自己要做什么。

我可以对他说“妈妈很愿意陪着你，但是你不停弄我的头发和爬到我身上让我感觉不舒服，我不喜欢你这样不尊重我的行为，我要走开了，当你愿意好好坐着一起和他们聊天时你可以来告诉我。”然后我就走开。

然后我可以建议爷爷奶奶说“爷爷奶奶想和你好好说话，如果你不愿意好好坐着说，我们听不清也看不清，那咱们先别说了，等你可以好好坐着说话时我们再讲，再见。”然后关掉视频。

在做完这样的梳理后，我和奶奶沟通了一下，我们约定：下次视频时，齐想想如果不好好坐着，我们就采用这样的方法，一起帮助齐想想改正这个行为。

考虑到刚开始，孩子也许无所谓，会减少爷爷奶奶和他说话的机会，我会多拍一些他的视频和照片发给他们。

奶奶表示非常愿意配合，一起让孩子进步，我真的非常感谢婆婆对我每次建议的采纳和配合。

让我们一起面对孩子的挑战，用简单有效的方法，改变自己一点点，影响孩子一辈子！

弘丹老师说：“不要害怕提笔写，如果真的没有素材，从记录自己的生活开始。”写作营的伙伴们，一起加油！