57.林中漫步育儿知识分享：
在数码时代，很多家庭要比以前在电子屏幕上花费更多的时间。
你可能不愿意承认，但你一定试着给孩子一个手机或者一个iPad，又或者让孩子坐到电视机前。只为自己能拥有一段不被打扰的时光。
随着孩子在电视，在电子屏幕上花的费的时间越来越长，你不免有些担心，因为不仅会影响孩子的身体健康。用严重的可能还会影响孩子的精神状态。
但即便你非常担忧，也没有办法完全杜绝孩子和电子产品的接触。因为学校布置家庭作业需要在手机上查看；很多线上课程需要用手机或iPad上完成；孩子需要的很多资料也需要在网络上查找。
父母最焦虑的是：孩子一放学，不是写作业，也不是出去玩，而是要玩手机打游戏。连吃饭和做作业都要催促。
孩子为什么会对电子产品上瘾呢？
因为游戏很有趣，能够给他带来成就感，还能带给他那种虚假的社交体验。
那我们怎么做，才能让孩子不对电子产品上瘾，不因玩电子产品和父母陷入权力之争，暴跳如雷，甚至轻生呢？
如果亲子关系不好，孩子没有感情寄托，就容易在游戏上上瘾。
和孩子进行情感连接，良好的亲子关系是改善孩子游戏上瘾的第一步。
赏识孩子，帮助孩子在现实中找到成就感。
引导孩子加强与老师，同学，亲友的联系。帮助孩子在现实生活中找到适合自己的群体。
尽量把电子产品放在公共区域。
和孩子达成约定，并和善而坚定的把约定进行到底。
和孩子多玩现实中的游戏，以替代网络游戏。
父母以身作则，做好孩子的榜样，孩子不看你怎么说，只看你怎么做，行大于言。
我和女儿经常用的就是达成约定并执行到底，限制好屏幕时间，大人孩子都很轻松，更不会陷入权力之争。
