控制不住的食欲

在家里又控制不住，不断的吃。

为什么一直控制不住自己的食欲呢？

有了情绪要吃，心情不好了要吃，出现了各种各样的情况都要吃。

真的是控制不住呀！

也想不明白为什么控制不住，就是想吃！

有的时候捏捏身上这一堆肉，也真的是无语了！

但是就是控制不住不断的吃呀！

但是现在这个情况又不允许我继续再吃下去，吃完了就后悔，不吃还觉得不对劲。

也可能都是自己的心理作用吧，我该怎么办呢？

是该转移注意力呢？还是任意妄为，直到自己的幻灭。

也许该觉察自己到底该做什么吧！

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