如何从回顾中更清晰的认识自己？

回顾需要勇气，需要我们直面过去的勇气。回望过往，就如把一张已经镶进皮肤的面具给撕开般，痛苦但又有种释放的敞亮！

为了让自己真正的活出自己，我们就必须要认识自己。就像导航一样，要想到达那个终点，我们必须得知道我们在哪里。

如何更清晰的认识自己？可以参考以下5点：

1、在你的内在需求里，你是否有[利他]的需求？

我发现我是有[利他]的需求的。或者说，我觉得一个会心动的人，都是有[利他]的时候。试想一下，当我们遇到心爱的人的时候，那种怦然心动会让我们不自觉的就去付出，希望对方因着我的存在而更好，更幸福。这应该也是[利他]吧哈哈。

2、别人都怎么看你？

今天和死党「豆你玩儿」和「太楠了」一起搜罗了一下，有好多点。

单纯/傻、善良、脾气大、想法太多、懒；

努力、善良、真诚、利他、多才多艺、有创造力、执行力强、见解独到、情感细腻、容易把自己陷进去、容易情绪崩溃、爱火上浇油；

逗比、喜欢究根结底、美丽、反应快、点子多、有创新思维、注重细节、温暖容易共情、综合能力比较强、善于主持、应变能力强、幽默、孝顺、忠诚、钻牛角尖、捕捉能力强……

3、我总是试图让别人如何来看我？

这个问题会让我死的很惨。

我想让别人认为我是人群中的焦点，最闪亮的星；很优秀的，专业能力很强、学历高；很有钱；很快乐；讨好别人，试图让别人和我更亲密；在一些公共场合，我试图装的淡定熟练，像见过大场面的样子；朋友圈发的很艺术，试图让别人觉得我很文艺……

之前上过一个课程说到：把自己最不愿意接受和面对的事情大声的对着大家一直说一直说，说着说着就会发现，其实也没什么大不了的。我这样和全世界说了，应该会越来越大不了的吧。

而其他的（说点好的），比如善良、幽默、温暖共情这些，似乎没有刻意的想要让别人这样看我，而是由内而外的自然存在一般。

4、实际上，自己是如何看自己的？

直视这个问题，同样让我觉得很痛苦。

实际上，我觉得我自己能力不足、学历不高、没钱、不懂礼仪、容易被人忽略、奔四的年纪却没有什么丰富的阅历、比较自卑、做事持续性差、情绪大王。

还好实际上，我也觉得自己很善良、热于帮助人、很容易共情、很愿意用他人能听懂的言语帮助到人、觉得自己有创意、点子多、也稍微有点幽默。

5、真实的你，是什么样子的？

真实的我，到底是什么样子？以上的2、3、4重叠的部分，就是真实的我啦！比如：我是善良的（有这点好开心哈哈）、利他的、有创意、有点小幽默。

这需要我用一生的时间去探索。但至少在此刻，真实的我是：无论我是什么样子，我都愿意去慢慢的去面对这个独一无二的自己。这就是回顾的意义所在吧！