当你感到要发怒，烦躁的时候，请记住不要做任何决定，先自个安静的呆会，让自己冷静下来先不要开口说话
成年人的烦恼跟谁说都不合适，要自己学会自我消化，想开、看开、放开、放过自己、不为难自己，不盲目较劲，尽力了就好
夜深人静的请独自一人把心掏出来缝缝补补，睡一觉醒来，又自信百倍
自渡是一种能力，没人能够帮到你，活着就该逢山开路 遇水架桥
睡前原谅一切，醒来便是新的开始
天大的事都没有好好活着来得重要
放过自己，不为难自己
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