近几天，我在公益读书群为大家朗读朱晓平老师2015年的思想日记。在这个过程中，收获特别大，终于明白为什么晓平老师直播时能气定神闲，睿智沉稳，妙语连珠了，原来是晓平老师日积月累，每日精进的前因带来的必然结果。
在朗读的过程中，我会加入自己的理解感悟，有朋友回复说，感受到了爱的流动。是的，希望经由我的声音，我的输入输出，让晓平老师的思想和爱流动起来，让更多人受益！
我也将踏着晓平老师的脚印，跟随他的成长足迹，日日学习，并学以致用。
以下是我对思想日记的一些理解，供大家参考。
怎么写思想日记？
思想日记就是觉察总结提升能量的一个过程，就是自我内圣的方式，就是我们每天透过外在的经历的人事处，来觉察悟到了什么。
任何人事物都可以写思想日记。比如：
水杯怎么写——杯子空了才能装进东西，所以如果我们内心装满了，我们就装不进更多的东西了。
酸奶怎么写——它如果不经过发酵，不经过折腾，它很难成为美味的酸奶，所以酸奶要经过发酵的过程才能给我们带来更好的美味，因此一个人内在改变，需要经历磨难，痛苦，经历过不容易的过程才能变得更幸福。
充电器怎么写——手机不充电就没电了，人不吃饭就会饿，人不修行，精神世界就不容易富足。
思想日记就是一个从量变到质变的过程。简单的事情重复做，最后就会变成一片森林。
什么都可以写，什么都可以悟，障碍你的不是写思想日记的形式，障碍你的是你写思想日记的心，你心中想的皆会有所成果，如果你心中否定自己，不相信自己，再多的美好也无法与你产生连接。
思想日记是既好玩儿又能让你变的内圣外王的工具，可以不断的修行。
内圣是道，外王是术，内圣是空，外王是有，内圣是自我修行，外王是智慧的转化。
不拘泥于形式，与心联结。不评判否定自己，不设限，记录心流，深挖冰山。
