读《情商管理课——优秀的人如何掌控情绪》

在一次偶然的机会,应该是图书打折的机会,我买到了左岸老师编著的《情商管理科——优秀的人如何掌控情绪》这本书。
说实话,我对这本书的期望还是蛮大的,因为我不是一个优秀的人,而且变成一个优秀的人是大家共性的追求,所以我是满怀期待读完这本书的。
先给这本书定个位,这是一本鸡汤加故事会,当然,这是这种书的典型套路,说一个鼓舞人心的道理当然需要一个相辅相成的故事,因此在了解清楚这本书的定位后,去读这本书就轻松很多了。
这并不是说这本书读完对我没有帮助,帮助还是有的。首先,这本书的框架是这样的:认识自己,管理情绪,激励自己;认识他人,善待他人,创造美好的人际关系,这说的很有道理啊,这就是一个人变得受欢迎的标准公式啊:认识自己,善待他人。
那么书中有哪些我觉得有意思的呢?认识他人,我觉得每一点说的都很有道理,当我把左岸老师提出的那些点放回到自己身上时,仿佛又对我自己有了重新的认识,所以我摘录一下:

认识他人的小窍门

眼神(看)

眼睛是心灵的窗户嘛,透过窗户就能观察到很多事情了。那么如何从眼神中读出他的含义呢:

  1. 眼神镇定,表示对方胸有成竹,也就是淡定,泰然自若;
  2. 眼神散乱,表示六神无主,也许是面临巨大困难需要帮助;
  3. 眼神阴沉,表示对方心情欠佳,不要招惹。

听说话的弦外之音(听)

说话都是有目的的,打发时间?获取同情?获取帮助?抱怨?等等,总之,说话就是有目的的,而往往说话很多时候都不会直接了当,很多时候都有些保留,尤其是在不太熟悉的人之间的交际的时候,那么要怎么听出对方的心声呢:

  1. 反常,如果一个人平时不会轻声细语,而突然反常,事出突然必有妖嘛,这个时候就静静的听吧;
  2. 如果一个人总爱牢骚和跟别人聊天,那么这个人缺乏主见;
  3. 说话时眼神飘忽不定,坐立不安,那么这个人在这种场景下缺乏自信;
  4. 如果对方欲言又止,那就需要追问一下啦。

习惯动作(看)

人都有习惯性的动作,咬手指、双手抱胸、抹鼻子等等等等,每一样呢都以自己的意思,左岸老师指导我们可以通过观察这些小动作去观察别人,认识别人:

  1. 指手画脚的人易冲动;
  2. 经常以手掩口的人易情绪低落;
  3. 时常轻拍别人肩膀的人显然比较骄傲;
  4. 经常把指关节弄得啪啪响的人,对面对的事情充满恐惧;
  5. 抓头发的人易健忘,易受情绪支配;
  6. 拖着鞋走路的人意志易消沉,易得过且过。

好像都有点道理。

声音(听)

声音的频率可以反应一个人的内心活动和状态,悠然自得的声音和充满恐惧的声音显然是不一样的,这个很容易理解,那怎么通过声音去了解他人呢:

  1. 说话声音凝重且深沉,情绪稳定,一般知识广博,思想成熟;
  2. 声音锋利尖锐,情绪一般不稳定,具备极强的攻击性;
  3. 声音刚毅,情绪比较健康,有很强的纪律性和组织性;
  4. 声音圆滑而缓和,情绪平稳,不容易大起大落,为人诚恳、认清,具同理心,处事圆滑,容易受他人指责;
  5. 声柔而顺畅,性格温和,淡泊名利,与世无争,希望过得平淡;
  6. 声音急躁,情绪不好,易怒,易生气,做事没有详尽计划安排,急于求成。

有点像算命。

倾听(听)

所有管理学、沟通课程,都会告诉你倾听的重要性,那么能听出什么呢?

  1. 说话者的人品;
  2. 说话者意向;
  3. 说话者的见识和学识;
  4. 说话者的气质。

认识他人的小窍门,总结来说,多看,多听,少说。好了,我就写这么多,所以呢,多读书,还是有好处的,一本无论是怎么样的书,总有一个让你有所收获的地方

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