1、今天真的很开心，老公一直支持我学习，其实我的内心还是对自己不太肯定的，但是有了老公的支持是我一个最大的能量，我也相信我是可以走出来的，所以对于我的人生这也是一个大的转折点，非常的兴奋，非常的幸福。张彩敏，你是幸福的！
2、今天要感谢我的好朋友，跟她一个多小时的聊天，她也相信我，愿意我带她去惠州听听我师父讲课，能够帮助别人我真的发自内心开心。我希望我可以帮助更多的人走出困境，能够觉醒人生。张彩敏，你很棒！
3、读完父母规，确实内心感受到一股强烈的力量在上升中，在公共场合下能够认真的去读完它真的很棒！我看到了你努力的去做，挑战自己，张彩敏，你真的很棒！
4、上午在家里做完功课过后，整个人舒服很多，也感受到自己的内心还很多的一些脆弱，很多的一些不安全感。相信每天改变一点点，你会越来越强大的，张彩敏，你是最棒的！
5、帮助别人做一点力所能及的事情也很开心！表扬自己赞许自己继续加油努力，付出不一定有回报，但是付出了你会更加开心。张彩敏，你是最棒的！
6、跟一位朋友聊天说自己夫妻关系不好。其实真的是可以走出来的，就看你想不想走出来吧。很同理她，因为以前自己也经历过，但是如果不走出来同情是没用的。很庆幸自己走出来，感恩我的小孩，感恩我的老公，感恩我的原生家庭让我觉醒，让我重新找回自己，让我有能力去做更好的自己。感恩你，张彩敏！
7、看到亲爱的老公，为了我们的生活担忧，我是既喜又忧呀！喜的是你愿意表达出来了，我听到了，因为有表达就有沟通，有沟通才有感受！忧的是我也帮不上你，也同理你，相信我们会越来越好的！相信你，张彩敏！
8、听到大女儿粗口连篇，内心似乎平静了许多，可能因为白天做了功课，指责她是没有用的，所以随她吧，有些习惯是根深地固的，只能慢慢来影响吧！你可以的，张彩敏！
9、当我在空闲时，有感受时写下来的时候，今天一天的能量都是满满的。当我们的能量处在200以上的时候，不管发生什么事情，我们都可以以良好的情绪，平和的态度去面对它，就是这么神奇！谢谢朋友圈的一位朋友，你影响了我！我也愿意做一盏亮灯去影响我周边的人。
10、下午听了樊登读书会的“你要的是幸福，还是对错”这本书体会很深。很详细的讲到了一些婚姻中所碰到的问题，原来我们男性和女性考虑问题是不一样的！书中自有黄金屋，加油，张彩敏！
