费曼学习法的五个步骤：
1. 目标 -- 确定学习对象-- 产生专注力
选择自己想要掌握的知识和技能，并且要真正地理解学习它的必要性，在这个前提下产生专注力。专注是一切成功学习的基础
2. 理解-- 理解要学习的知识-- 系统化地存优去劣
对我们要学习的知识、概念等进行归类、解构和对比，系统地理解这些内容，存优去劣，将我们需要的知识筛选出来，选择合适的方式进行学习
3. 输出-- 向别人输出学到的知识-- 以教代学
在一个需要向别人传授的场景中“以教代学”，向那些不熟悉该知识的人阐述你的见解，向他们解释这些知识，用他们能理解的方式及最简单的语言做到这一点。
4. 回顾-- 回顾和反思学到的知识-- 深度分析
通过回顾和反思，从输出的过程中发现自己不能理解的地方，或者无法简单解释之处，记录下来，回到第二步，查看资料来源，弥补薄弱的知识点，或者修正错误的、不符合实际的知识点，直到可以进行再一次的输出。
5. 简化-- 通过简化吸收形成自己的知识体系-- 内化知识
重复上面的步骤，不断地简化和吸收，直到这些知识内化为你的知识体系，能够为我所用。内化是一切学习的终极目的。如果不能将知识成功地转化为自己需要的东西，学习的质量就会大打折扣
今日阅读：《大师是怎样练成的》第一章 大师的背后
目标：第三节：坚守客户价值，做自己所讲，讲自己所做
理解： 做自己所讲，讲自己所做，这是对客户负责任的最佳表现。你要别人做之前，你自己做到的吗？有成效吗？ 做自己所讲，讲自己所做，实际上也是做人的诚信。
领袖凭什么整合同行，首先就是要把自己做好，企业凭什么整合渠道，首先也是要把自己做好。
例如：当一个做培训的企业想推出一门新的课程时，研发团队需要研发课程，培育大师，负责将这些最新的管理理念和策略在内部实施，跟踪其可操作性。同时，高管团队和其他企业学员一样组团参加，因为：做自己所讲，讲自己所做
输出（案例）：今天接女儿放学回家的路上，说好了到家里先不看20分钟的动画片，先写作业，她答应了但是说，妈妈你也不能看手机，我说好吧。。。结果到了家里就不想写作业，想先玩儿，于是妈妈跟她讲：做自己所讲，讲自己所做！讲了两遍还是似懂非懂的，于是拿今天是先玩儿，还是先写作业的事情做例子，给她讲：你答应妈妈，说好了先写作业的，就要这样去做，如果做不到就不要答应。女儿这回听懂了，但是反驳道：妈妈不让我看动画片，你为什么一直在看手机？如果我写作业，你也应该在我旁边看书，我顿时哑口无言了。。。
回顾（案例）: 做自己所讲，讲自己所做。。。虽然结合生活中的例子给孩子讲清楚了，但是，自己没有做到就没有资格要求别人这样去做，应该检讨！打算明天再次跟女儿践行：下午到家以后，她写作业，不看电视，我做复盘，不看手机，真正做到：做自己所讲，讲自己所做
简化（案例）：打算周末在女儿按每周计划收拾房间之前，让她自己说说什么是--做自己所讲，讲自己所做，如果她讲不好，我就再用儿童的语言，给她举个例子（收拾房间）说明，也希望我们互相监督，真正做到--做自己所讲，讲自己所做
