接上一次记录

后来发现时间到七点了，我婆婆喜欢看新闻，我赶紧转移到卧室去看书，我说你看电视吧，婆婆说你读书吧，我不看电视了，我们能关注到彼此的感受，关注到彼此此时的需要，挺感欣慰的

刚又看了不一会儿书，儿媳抱着孙女回来了，说孩子睡了，我想着儿媳得去给孩子收拾收拾床铺，就赶紧出来帮忙抱着孙女，坐在沙发上和婆婆一起看电视，就和婆婆聊起我刚才的一系列想法和感受，婆婆也谈起她自己当时的感受。说我也没说几句话呀，我是好意让你多去看看妈妈，怎么这样说呢，因为我当时也感觉自己态度好像不太好，说本身想下午去呢，想着阅读的作业没完成，明天再去，我婆婆说就是当时听我这样解释了才没和辩论呢，我说你看我们这样好好沟通多好。生活中不知不觉中就使用了暴力沟通，隐蔽的暴力呀，意识到异化的沟通模式已经严重影响了美好的生活，用心观察和感受，勇敢的表达自己的想法和感受，也许会有错，如果相互理解，真诚的对待自己的亲人和朋友，试着改变自己，让彼此心意相通，让爱融入生活，爱的能量才会真的流动。