2022-04-24周总结

一、本周回顾

本周工作不算忙,自己花了一些时间整理旧有的资源、素材,并编写小程序来不断完善格式自动修正。娱乐的时间多了一些但是并不感到轻松,屏幕看久了总是容易头疼。给自己满意度打分的话,算7分吧,减分就减少在头疼上了,眼睛疼,腿也抽筋了。

二、成长感悟与自我觉察

我总是在思考我想要去往何方,已经好几年了,简直快成了我的一块心病。我实在是想不出来,我只能是用“做好手头的事情,过好生活的点滴”来作为借口搪塞自己。为避免好高骛远,坚持脚踏实地,这么做当然是没有问题的。可是我几年了还是这样,我觉得自己这样就是有问题的,我总是感觉自己像无头苍蝇一样。这种感觉让我心理总是会有隐隐的烦躁在,不论干什么事情都会脑海里带着这个问题:我要到哪里去?

对未来的想象的话,我发现我想过的生活就是我小时候的生活。我想要的其实是一种熟悉感与安逸、稳定的感受。同时生活还要有一些兴趣点,不至于一潭死水。这种生活是我心中理想的舒适区生活,且不说很难实现,就算我真的过上这种生活,恐怕我还是会和现在一样焦虑。舒适圈并不是我人生的终点站,我仍然不知道我的终点站是在哪里。

明知自己浑浑噩噩还只能处于浑浑噩噩之中,自己努力想拨云见日但却不知道从何入手。这种感觉最是难受。以原则为中心去生活,第一条积极主动我就没过关。我积极主动的去处理工作上的事情,并不是真正的积极主动。在没有想清楚终点站之前,我找不到乐此不疲的感觉,在生活中也没有找到能让我乐此不疲的事情。我只能从行为上去积极主动,且这些行为大多与生存有关。做饭洗碗这类事情我就想偷懒,不想积极主动了。

是我内心的浮躁让我久久不能平静,我惊恐的看着时间从我的指缝中溜走,从我每一次呼吸中匆匆流过从不回头。我很害怕我浪费了这每分每秒的时间,当我沉浸在这对时间流逝的害怕当中,我静不下心来去看书、学习、与人交谈,我甚至无法投入的去生活。从结果上看,我走向了另一个极端:浪费时间。沉浸在恐惧当中无法给我带来任何益处,并且给我带来不小的精神负担。因为清晰自己想要去的方向,与我而言的重要性相当于生存一样。

清晰未来,与担忧未来、恐惧未来。我把两者搅和在一起了,并且很不好分开。这令我很痛苦,痛苦到受害模式启动,我要证明我是没办法清晰未来的,我已经尽力自己最大的努力了还是做不到,我只能在这悲惨的剧本里让自己的思想坠入痛苦的深渊,在恐惧中浮沉。

现阶段我能做的事情,也就只有做好手头的事情了。未来的方向难以寻找,可能一方面是因为我经历的还是不够多,另一方面自己选择权不够多,可选的方向里没有自己想去的,那就接着扩大影响圈吧。

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