现在的8090职场人，在职业发展上容易产生了焦虑，有时候在想，到底是我们这一代的努力不够，还是其他什么原因？

先给大家分享三个现象：

1、智联招聘大数据显示，2019年前三季度，向互联网产业投递简历的求职者29.14%现居一线城市，33.77%现居新一线城市，来自二线及以下级别城市的占比为37%；而在互联网人才求职时投向的城市中，50.37%的人投向一线城市，29.73%的人投向新一线城市，二线及以下城市占比仅有19.9%，互联网人才明显向一线城市进一步聚集。另外，通过2021届校招数据可以看出，华为校招职位集中在深圳、东莞、北京、上海、成都、武汉、西安、杭州和南京九个城市；小米校招职位集中在北京、南京、深圳、西安和武汉五个城市，尤其是北京最多。

2、大企业频繁裁员，2019年，西门子重大调整裁员约1万人；腾讯裁员约200多名管理层员工；化工巨头3M因业绩下滑，宣布将裁员2000人……

3、大家仔细看看几个主流招聘网站薪酬高一些的岗位，招聘要求越来越严格，说白点，就是大部分公司都想招聘到立即能出活的人，对于岗位要求基本上精确到了多少年某某行业某某项目多大规模的经验。

通过这三个现象，可以发现，国内的产业发展分布非常不均匀，要想有好的发展，必须到这些一线和新一线城市，而且每年毕业八百七十多万人，存量的职场白领约八千万到一亿，新增就业每年都以10%增加，而国家从2012年到2020年的GDP年度增长率在6%-7%之间，从发展的速度上看，消化不了这么多，剩下的只有竞争了，所以，未来城市发展得越快，竞争就越激烈，年轻人的焦虑也会越突出。

企业经济效益决定企业生死，在生死关头，只有抛弃一部分员工，35岁，上不去似乎就只有下来这一条路。同时，企业存活的平均周期短，中国民营企业平均寿命仅3.7年，中小企业平均寿命更是只有2.5年，哪有时间去花钱花时间培养人才，大部分企业都想用现成的。

从我经手的职业规划案例来看，同样印证了这个现象，很多职场人，在毕业五年和十年后，是最容易迷茫的时候，压力也是倍增。社会环境的深刻变化，一方面促使我们勇往直前，拼命竞争到难以停下来充分思考未来；另一方面，又不会给掉队者任何机会。

职业发展的规划和路径，没有策略的努力是不行的，策略是什么，是基于自身的情况，如何对未来的发展出谋划策。

所以，职业危机的本质，就是没有找到职业生命周期中的关键任务，并进行有策略的实施和积累。

社会的发展环境我们无法改变，但是每个职业发展阶段的关键任务，我们可以充分明确和准备。

那么，如何找到每一职业生命周期的发展任务并顺利完成它呢？奥美互动全球首席执行官布赖恩·费瑟斯通豪在《远见》一书中给出了很棒的建议。

在本书中，作者把职业生涯分成3个阶段，每个阶段有15年的时间，每个阶段也对应不同的发展策略。这三个阶段紧密相连，你在一个阶段的所作所为既可能为接下来的阶段创造机会，也可能带来不好的结果。

第一阶段：加添燃料，强势开局。

这个阶段要打好基础并建立良好的早期习惯，关键的任务是储备职业燃料。

真正成功的可持续职业生涯是靠职场燃料推动的，换句话说，职业进程中要不断的积累3大燃料，才能获得持续的i职场发展。

职场燃料可以理解为核心竞争力，主要包含可迁移技能、有意义的经验、持久的联系。接下i来详细的说说这3大燃料具体是什么。

1号燃料：可迁移技能

可迁移技能是你在职业生涯中获取并拥有的各种基本能力。它们不仅是帮助你完成眼前工作的技术知识和行业术语，而且是当你从一个工作换到另一个工作，从一家公司换到另一家公司，甚至是从一个行业换到另一个行业时都能依靠的能力和基础。

2号燃料：有意义的经验

有意义的经验结合起来可以让你在职业生涯中既成为复合型人才，又很稳健。新的经验会让你离开舒适圈，建立新的职业技能。在招聘中，企业倾向于拒绝那些在某一种可控的环境中可能才会有所发展的职位候选人，他们就像温室里的花朵。面试官通常会在候选人的背景中寻找多样性经验，确保他们拥有适应性和灵活度。

3号燃料：持久的关系

持久的关系可能是最有效、最耐用的一种职场燃料了，包括了职业生涯中与你相关的品牌和人，用现在的互联网语言说，就是要建立个人的职业品牌了。

虽然你可能无法做到一直为知名公司工作， 但要确保你的职业品牌是受人尊敬的，职业品牌的基础是人际关系，包含你的上司、你的客户、商业伙伴、身边的人才、与你同频的人。

第二阶段：锚定甜蜜区，聚焦长板。

这个阶段要寻找到你所擅长的、所热爱的和这个世界所需要这三者之间的交集，这个时候要专注于自己的长板，且大可忽略自己的短板。

第三阶段：优化长尾，发挥持续影响力。

这一阶段是致力于实现持续的影响力，要完成继任计划、保持关联性，以及为自己点燃一团新的职业之火，最好的转型方案是从一个“行动者”变成一个“建议者”，你可以把方向聚焦在咨询、教育，慈善等领域。

了解完每一职业生命周期的关键任务后，如何在实际工作中进行自我升级，避免职业危机呢？

1、提前确定你的职业发展方向，是走专家型、斜杠型还是管理型

专家型需要掌握某种硬技能到前5%的水平，斜杠型需要掌握跟岗位相关的稀缺技能，这里的斜杠型不是指副业，是指除本质工作技能掌握90分以上，其他跟这个岗位相关岗位的技能也掌握到了80分；管理型需要掌握足够高的软技能，确定这三类职业方向的前提，是把当下手头的工作做到120分，也就是超越公司的期望，这样才能顺利的修炼技能，拿到适合你的机会。

2、定期进行职业盘点，对自己的职场燃料进行优化和增强

可迁移技能、有意义的经验、持久的联系，是职场需要持续提升的核心竞争力，每隔一个职业周期，就需要进行盘点，最恰当的周期是一年，然后进行查漏补缺和重点提升。

3、职业回报永远遵循一个原则：组织满意度来源于你的能力是否满足组织需求

学会用产品思维解决问题，岗位存在的意义就是解决问题，你在这个岗位上是按部就班，还是主动性的去解决公司问题？这个很重要，解决问题的是人才，按部就班只能算作人力。