生命不是你活了多少日子,而是你记住了多少日子---许渊冲
本周成果
健康+运动:幸福的首要条件是健康
1、早睡5天,早起7天,午休5天
2、靠墙站立5次/15min,,冥想2次,瑜伽2次,keep一字马2次,步行63000步
3、泡脚6次
4、敷面膜7次
阅读与成长:在路上
1、学习:时间管理100讲+情绪管理课程
2、功课:富足功课+财富共修
3、其它:专业知识学习
家庭:爱的链接
1、每日固定时间给父母发消息,教师节给父母发红包,感恩他们的教育和培养。
2、一路走来,吵吵闹闹、相互监督、共同进步,感恩你的陪伴。
工作:努力是一种态度
1、拟定比赛规则、流程
2、核对清单
3、答疑与回复
社交:遇见
1、与小伙伴相聚确定本周青蛙0905
2、与z分享喜悦,感恩认可0908
3、小赵结婚,祝福他们0908
4、与伙伴相约跑步0910
5、教师节与师父相聚,感恩其入职时的呵护0910
休闲:平衡在工作与生活间
1、电影:这个杀手不太冷、春风十里不如你
本周需要改进的地方
1、减少手机的使用频率,提升工作效率
2、碎片时间关注与家人的链接
3、提升睡眠质量
感恩分享:我心温柔,自有力量。做一个有温度的人,用生命影响生命。
1、感恩爸爸妈妈,随着年龄的增长,越来越理解他们,感恩在成长过程中的养育之恩、不离不弃;
2、感恩刚步入社会、进入职场,一直温柔呵护我的人,谢谢您的教诲;
3、感恩小伙伴的陪伴。