第1600日记/2024-05-18

明显感到控制暴躁的力量不能只靠反省，有点无济于事，事实上反省非并不能让戾气降低，反而在每次发脾气之后带来的自责让自己陷入一种更深的痛苦之中，久久难以平静，即便平静下来也是为自己的过错而追悔莫及，想解脱又力不从心。有人可能会问，有必要如此暴躁吗？百害无益啊，你不知道这即是伤害自己也同时在伤害了他人。在别人的眼中你的情绪越来越没有价值。想起之前阅读过的一段话，一直都当作是金句收藏，“要学会控制好情绪，当情绪好的时候，你会发现你的家庭也好，事业也好，身体也好，财运也好。当你财运不好的时候，身体不舒服，家庭一团糟，钱也赚不到。要提醒自己:不要带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事。清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，大怒时控制情绪。脾气不能大于本事，地位不能大于德行，财富不能大于认知，欲望不能大于能力”。第一次读到这段话的时候，内心深受触动，感觉就是在说本人啊！也难怪这些年一直运气不是很好，总是有一些不顺心的地方，应了那句“人生不如意十有八九”的谚语。很大的原因是脾气暴躁，对他人缺乏包容心，许多事情都期待过高，难以接纳来自自己与他人错误，所认戾气自然变得特别的重。原来美好的事情，如破碎的镜子，照出了自己的丑陋与不完整。给生活与工作造成更大的压力与困境。显然这并不是想要的人生状态，可惜修行不足，很是力不从心，自责与自尊只会让自己陷入更深的深渊里。