好好睡觉，就是善待自己。
人啊，一路走来都不容易，懂得你人，其实只
有你自己。
或许有时候会很疲惫，很迷茫，很沮丧，但请
你一定要对自己好。再苦再累，也要休息好,
都要吃好，照顾好自己，别忘了告诉自己，人
生过一天就少一天，善待好自己，才是当前重
要的事。
不管烦恼多少，睡觉醒来，什么都过去了。好
好睡一觉，便是最好的养生。
朱光潜先生说:“越聪明的人，越懂得休息。”
烦恼天天有，不想自然无，没有谁的一生是一
帆风顺的，生活更是一地鸡毛，你越是想太
多，就越休息不好，精神状态就不好，人做什
么事情都不会顺利。
人生因果是轮回的，先照顾好自己。身体好,
才是一切开始的前提。
天大的事情，都不如身体健康最重要。
所以，你要放平心态，静下心来。人不要浮
躁，不要纠结，遇到什么事情，就乐观去面
对，哪怕暂时解决不了，也要好好睡一觉，烦
恼不过夜，第二天醒来又是元气满满的一天。
