2月26日早约练

焦点短程咨询2月第四周第三次。总第12次，咨询师3次，观察员2次，来访者7次。

身份：来访者。

全程咨询师话都说的很正确，但我却感觉很愤怒。流程也对，但感觉就是被拉着走了一次流程。来访者想要走到那里，停在那里。咨询师要有觉察。当来访需要的时候咨询师再跟上才是好的。当我们忽视感受的时候，就会感觉到愤怒。身体的感受需要转化，另外观察员的中立也很重要。不能把情绪抛回去。