总8次。2月第3周，第一次。咨询师3次，来访者4次，观察员1次。
身份：来访者。
咨询师在找到合适的时候切换到某一个主题。来访者感觉不是我想要说什么，咨询师提出一个引导。让来访者得到某种启发。观察员提出了一些问题，咨询师和来访者进行了澄清。咨询师或许是想帮来访者解决一些问题，来访者有时只是想倾诉一下。探索的时候可以问一下来访，感受到什么，还有其他什么吗？咨询还是感觉有点太快。直接拉着来访者解决问题这种感觉。等待来访者准备好再引导。感觉不被允许存在问题生活。其实来访者也许表面上想改变，很想快点改变。其实潜意识还不想改变。等待着允许着。
