灵活面对生活的问题

第十章：实例

这一章非常长，应该很多都是作者的经历的临床案例，通过这些案例，把前几章的理论在现实世界的应用来强化其意义。

具体的方法，或者实践的技巧如下：

多做无益

化暗为明

宣而不隐

小题大作

贝拉克的技巧-即：无中生有的赞美

利用抗拒

仁慈的破坏

忽视的好处

忽视限定或降低功利心

接受平凡

魔鬼的约定

综合以上的这些技巧，作者想表达即跳出一定约定俗成或者习以为常的方式看问题，解决问题。很多时候，解决问题需要我们转变思维，开拓思维，灵活的看待问题，解决问题。甚至问题成为了问题，只是我们的思维一直停止了，而世界一直在变：

事物看来一成不变，但事实上它们却改变了。