【早餐】三丝凉面(汉味、川味合集)

武汉凉面


✨ 食材 ✨

碱水面 / 火腿肠 / 海带丝

豆芽 / 花生米 / 黄瓜 / 胡萝卜 / 蒜

step1 :火腿肠、胡萝卜、黄瓜切丝备用。大蒜拍碎,做蒜水。


step2:生抽、麻油、醋、白糖、鸡粉按照4:2:2:0.5:0.2的比例倒入一个碗中,调匀备用。

step3:倒入调好的酱汁和辅料,搅拌均匀,根据个人喜好,可选择适当加入芝麻酱、红油。

这种由黄瓜丝、海带丝、火腿肠组成的三丝凉面,是最方便简捷,在武汉早餐店也是最大众化的一种。

四川凉面
【重点】红油辣椒:菜籽油500g、灯笼椒75g、干小米辣50g、去皮白芝麻20g、洋葱100g、大葱50g、老姜30g;

四川凉面:碱面条150g、豆芽50g、熟花生10g、菜籽油10g、红油辣椒20g、白糖5g、盐5g、味精3g、鸡精3g、花椒面3g、生抽10g、醋10g、葱姜蒜各10g;

■  操作步骤

① 锅内不放油将干小米辣、灯笼椒下锅,炒至表面微糊,用搅拌机打成辣椒面待用;

② 菜籽油烧至180度后关火,倒出冷却十分钟;倒入切好的洋葱片、姜丝、大葱段,炸至焦黄色后捞起;

③ 待油温凉到5成热,下入芝麻,芝麻太早放入,会焦糊;

④ 油温凉至2成热时,下入辣椒面,低温油浸泡8小时,泡出辣椒的香味和辣味;

⑤ 锅中烧开水后,下入豆芽焯熟;紧接着下入碱面,煮至8成熟,捞出过凉水,滴入菜籽油拌匀;

⑥  熟花生捣成花生碎,葱姜蒜切末待用;

⑦  碗里放入豆芽、碱面,用盐、白糖、味精、鸡精、花椒粉醋和生抽调味,最后淋上放凉的红油,撒上葱花、蒜末、姜末、花生碎即可;

凉面一定要选用碱面

首先我们在锅中加入适量的清水

然后开大火烧开,大火烧开之后加入准备好的碱水面下锅。碱水面下锅之后水开10秒钟即可倒出冷却。因为碱水面不能久煮否则口感不够爽滑。面条捞出之后加入少许的菜籽油拌匀。冷却的过程中也可以用风扇或者物理降温。

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