不良情绪影响健康。
世俗“人情”观也影响健康，由于人情会导致的爱、憎、怨、思念、担心、牵挂等情绪，有了情绪，健康当然受影响，可见世俗的人情观有违养生之道。
每个人的内心世界都会通过表情流露出来，天长日久就会凝固成相貌。久塑鬼魅的人相貌会变得狰狞；久画观音的人相貌会变得慈悲；托尔斯泰写作到了伤心之处竟会放声大哭。可见“情”所牵动的是生命的能量，是心理的力比多。
为了改善人生，请注意不仅要调节情绪，而且要调整人情观念，“心念一动自知非，自性灵光常显现”，这样生活品质才能改善，幸福指数才能提高。
调整人情观念最究竟的法门是升华人情观，将“维护亲情”转换成“利益众生”，以宽广的胸怀接纳整个世界，广度有情。不分亲疏，不分贵贱，不分好恶，做到众生平等，笃行“与人为善”。“礼敬诸佛”“恒顺众生”，超越狭隘的人之常情。
