图片发自简书App
情绪管理的第二天！生活中，我处处留着自己的情绪，当有要发火的那个苗头的时候，自己内心就会有一个声音，这是不是我的我的需求没有满足，是我想怎么样？所以时刻提醒自己一下，这样有情绪是不对的，不应该的，我应该要正确的看到对方的意愿，特别是孩子，当她有需要我的时候，我是不是真正全心而且耐心的陪伴了呢，反省自己当下，是否做到全然的接纳了孩子，而不是与孩子陷入权利之争，换位思考孩子的内心，那个当下，孩子真正的想法，是否真正与孩子做到感通了呢！
课程过后第一天的实践，自己也特别的留着了自己的情绪，说话的语气也是平静而非命令那种，所以孩子会更加容易接受，不过也有自己不耐烦的时候，依诺叫我，而我正在做其他的事情，回复她的时候就语气不好了，不过立马就觉察到这样不对，赶快过去，温柔的跟她去交流，依诺叫妈妈是还想喝水是吗，妈妈刚才说话语气不太好，妈妈错了，向你道歉！希望自己在这这21天的实践过程中，可以真正做到很好的去管理自己的情绪！
