一个对未来满心期待的人，是可以自己早起的。按相反地来说，心里对未来没有一点期待的人，就会想要赖床。
习惯于在一天结束之后记日记，当然，这还谈不上写，因为很多时候只是流水账式得照搬一天的东西，偶尔掺杂点情感的佐料，而且大部分都是负面情绪。渐渐得，发现每天都是如此得相似，此外，记日记的习惯也始终很难养成，除了帮助自己唤醒记忆，日记起到的作用似乎微乎其微。
晨间日记，着实让人眼前一亮。但深一步地思考：能够早起已实属不易，再加上写日记，不是给自己添堵吗？所以，本书加上了奇迹二字，让原本的平凡中焕发出一丝迷人的魅力。
写日记的好处大致有以下几点：
1.提升写作能力
2.谈话题材源源不断
3.提高贵人运
4.发现自我肉体与精神的状况及模式
5.在自己身上挖宝，彻底改变人生
这五条高大上的好处，足以让人心动乃至行动，但越是穿着华丽的外衣，背后的源动力就越发让人难以企及。我们可以不急着知道如何达成每天写日记的目标，姑且先看一下晨间日记的好处：
1.可以做好一天的准备（计划性）
2.可以正确地写出昨天所发生的事情（效率性&忠实性）
3.冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情（中立性）
4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断（持续性）
5.可以将过去宝贵的经验或回忆运用在当天（灵活运用性）
这五条，可以看成是上五条的升级进化版。也更接地气的阐述了为何要选择早上写日记。
当然，知易行难，好在本书还给出了三大原则及七大作战守则，算是对伸手党的一份关怀。每本方法论都有具体的步骤说明，可是鲜有人边做边看。
1.三大原则
- 早上不要花三分钟以上的时间
- 先决定书写的地点
- 写一个字也没有关系：让自己继续保持固定的行为模式
2.七大作战守则
- 开心日记作战法
- One Two作战法：让写日记变成是一个很自然的动作
- “巴普洛夫狗”作战法：在写晨间日记之前，一定要订个开始的仪式。比如悦耳的音乐。
- 宣告众天下的作战法
- 一千人作战法
- 为别人努力作战法
我们无需硬性地按照作者的思路写晨间日记，用一种让自己感觉舒服的方式坚持下去，你会越来越接近成功。
最后，奉上个人觉得比较打动内心的话：
为了实现自己的梦想，必要的因素不是来自外在，而是自己的内心。看清自己内心的真实世界，才能开拓所有的可能性。
为了能够冷静地剖析自己的内心，日记一定要写真心话。也就是说，要写出一本“灵魂日记。”
为了自己，也为了实现梦想，应该将“主动”、“积极”变成是一种习惯，这便是“成功习惯。”
让自己完全归零，重新出发，才能让自己发光发亮。
