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我的100天目标

1.简书更新3万，日更300多字

2.每月运动80公里

3.每天22:00之前睡觉

今日读书和听频摘要

无知的代价永远都是最贵的。

清晨自问

1.我今天的目标是什么？

设置自己的打卡习惯

2.我的终极人生目标是什么？

与爱的源头连接，传递爱分享爱

3.今天最重要的一件事情是什么？

爱自己相信自己。

4.我今天与周围的人如何相处？

微笑

5.我今天学习什么新知识？

幸福 健康 富足 时间 耶利米

6.我今天要有怎样的心情？

接纳自己的所有

7.我今天怎么做比昨天更好

要事优先

优秀是一种习惯！（截屏）

嘉许自己从今天开始用软件来管理并培养自己的好习惯。

检视时间20分钟

喝水次数不够，没有做到在十点钟关灯睡觉。但值得嘉许的是对此有觉察。要早睡，早睡让自己的睡眠质量比较高，入睡容易。

今日感恩/美好/瞬间

❤️

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日历记录，有明确时间和日期的事件，我们跟别人沟通的时间，和日历上要查看的资讯。

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❤️感恩小伙伴们给我的建议，群体话学习真好！还领了不少红包。

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❤️跟小宝宝通的话，跟先生也通了话。心里面满是爱。

❤️总在做重要而不紧急的事情，你就是赢家。

今日反思：明天更早睡。

❣️❤️在点滴时间里监视反思计划调整。

今天对自己说

过卓越而不失衡的人生！