系统营养学
1、 口，食物要充分咀嚼。开关（有个瓣膜，小分子打开，食物超过一定量和时间，消化不了就会反流）
2、 胃。（搅拌、榨汁）
蠕动，其实是胃本身松弛→蛋白质
胃酸分泌不足 大分子→小分子
胃粘膜
酶→螺丝刀
果菜汁＋断食排毒
3、 小肠：肝、胆、胰腺帮助小肠吸收（蠕动 有益菌 酶 堵塞）
蠕动 绒毛 粘膜 胆汁不足
4、 大肠：蠕动、有益菌、纤维
蠕动→蛋白质
酶、胃酸→BC钙镁片
绒毛、粘膜→VA
有益菌→乳酸菌
若上述不行再补充酶，一般不需要。
5、 肝脏
解毒能力
消化效率
酶的制造
胆汁的分泌
软磷脂合成
基础营养＋酵母粉＋VB＋木瓜菠萝＋牛奶蓟等
6、 肾脏：主要用于排毒（1、污垢堵在毛细血管关键在于血液循环2、能力不足）
肾结石（油＋果汁）
7、 血液循环（高血压→低血压）
8、 心脏
9、 大脑，供血供氧
