控制大脑
相信我，通过一定的练习，你肯定能做到摆脱你的大脑的控制，进而完全控制它；或者至少能做到部分摆脱你的大脑的控制，进而有一些控制他的能力。
你知道你能通过什么确信自己做到了或者至少部分做到了么？
方法很简单，看看每天你做的事儿里，有多少是尽管无趣但却是非常重要的；有多少是非常有趣但却是不重要的。如果，你一整天都在做那些非常重要但可能并无乐趣的事情，那就意味着说，你已经完全摆脱了你的大脑的控制，进而成为你的大脑的真正主人了。
方法论
挑出一件你认为最重要的事儿。然后，给自己做个时间表，在未来的一个星期乃至一个月的时间里，每天至少专注与这件事儿2个小时。当然，如果你能做到专注3个小时更好。相信我，大多情况下，2个小时就已经基本足够。如果，需要你每天专注4个小时的事儿你竟然坚持做完了，那你肯定会被你身边的人羡慕的。相信我，更重要的是，你会因此赢得尊重——因为他们知道他们自己做不到，尽管你并没有、也没必要提醒他们。
思考：政治方面建立体系目前对我来说是最重要的，看到老师说每天花两个小时，我想着刚开始要不定目标1小时，结果今天可行性操作只有30分钟。所以决定，那就从30分钟开始吧！每天朗读政治读物30分钟。
今天情绪不是很好，给自己自弹了个窗口，我知道我现在情绪不好，但我拥抱它，没关系的，再看会书，待会好好休息，明天还要早起，又会是开眼界的一天，想想挺开心的。憧憬一下下。
20181120 星期二
1、朗读-30分钟
2、看书-1小时
3、大合唱-2.5小时
4、看书-30分钟
5、记录-40分钟
