开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.开启新一周工作生活,从早忙到晚的节奏。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.重要事项推进。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.徐慢慢:做好一件事情,最轻松的方法:找到自己的节奏,按照自己的节奏来。
2.凯文·凯利:专注于你喜欢的东西,而不是一味贬损你讨厌的东西,你会变得更好,也会让别人变得更好。人生短暂,把注意力集中在美好的事物上。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.虽遇大事,但内心平静,相信最终的趋势,肯定是不错的结局,感恩的心,闭环的信念,必定达成。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1358
1.晨间日志Day260完成,运动Day280完成,重启冥想放松Day243
2.秋高气爽,绵绵细雨,有些凉爽,室外需要穿长袖了,感受一年四季的变化,美妙的感觉
3.一项项的任务,都完成关闭,忙碌的周一,也是相当充实的周一。
4.团购了同事家的青州蜜桃,其他同事说很好吃,中午拿到后也尝了尝,确实不错,又脆又甜,把桃子分享给另外的同事吃。
5.稍微加会班,下班已经18:30多,明显天短了,外面一面漆黑,幸好跟同事一起。
6.老公加班排练节目,很巧的是跟老公同时到达地下室,一起回家晚餐。
7.晚上,孩子分享她写的优美句子,对于秋的描述和感知,太棒了。