9月第一天，记录一下生活小事。
很多生活小事会让我担忧和提心吊胆，这些情绪是难受的，但是他不强烈。他就像空气随时围绕着你。
比如今早快递送纸箱的到楼下了，然后我就和同事说安排人去拿一下，本来就是平级，然后我也不能使唤人家，她也没有去拿，这时候，我就抓心挠腮的，我会一上午都在想，到底什么时候去拿，万一快递被偷了，怎么办？我会有一连串的担忧。这些担忧，让我很难受。以前我会和同事一起把这事儿干了，但是现在我停留在这个难受的情绪里面，去多感受一会儿。
如果单纯说，我要解决这件事儿，我自己去拿上来就好了。但是我内心又不愿意，如果我去拿了，我就会想，为什么都要我去做？那不是你的工作吗？因为原则上来说，购买纸箱也是同事的工作，我买了之后，我就不开心。
我会想，如果这件事儿没做好，那是不是我会被老板骂，是不是会被开掉，都不会的话，那我就稳稳的就好，同事也不影响我的绩效。这么想了之后，我就会放松一些，但是我知道，我的心是一直被这件事牵动的，被牵扯的。
这个时候，我像一只被关在笼子里面的小兔，只要受惊就会吓一跳，处在一种惊恐和恐惧中，这种恐惧的情绪不是很大空间的情绪，是一点点，但是会持续一段时间的情况。
我感受到这种情绪底层逻辑也是恐惧，恐惧失去同事关系，恐惧失去工作。这些恐惧笼罩着我，让我无法动弹。
现在好像没有特别好的破局方案，我想我即将找到，目前就先看到这个情绪，然后慢慢带着他往前走。
单纯解决事情很简单，解决这件事情带来的情绪比较难，慢慢察觉细小的情绪，然后记录下来，我相信看见是解决的第一步。
