《我，到点下班》讲述了一个从来不加班的女生和她的同事们的故事。
女主东山结衣初入职场时，也是拼命加班，每天忙得晕头转向，一个月加班100个小时以上。
坚持了半年，终于扛不住了。有次，在上班途中，一脚踏空，摔下了楼梯，差点命都没了。她很纳闷：日本人对迟到那么严格，为什么对下班时间却那么随便呢？
然后，她求职的要求就是“到点下班”。这个看似很简单的要求，却很难实现。面试了很多次，才到了这家能满足她愿望的公司。
她几乎每天8点55分到公司上班，一到六点，一分钟都不耽搁，立马打卡下班，然后赶到上海饭店去喝只有6点10分前才有的半价啤酒，尽情享受属于自己的happy hour。她说：比起升职，还是朝九晚六吃小笼包比较幸福了。我想准时下班，喝啤酒，看电视，跟喜欢的人聊天，能够享受这样的时光，我就觉得满足了。
结衣的前男友种田也是个典型的工作狂，为了加班，甚至错过了双方父母见面。当他说工作更重要后，两人分道扬镳。
当她和现在的男友诹访在一起时，约定不谈工作，男友也为了她，不加班，给她做饭吃，和她一起享受生活的乐趣。
有人说：你单身，不加班，回家也没事做呀。有人说，你都结婚了，不加班，拿什么赚钱养家？反正，加班的理由千万条。
可是，工作是为了更好地享受生活，如果因为工作，累出一身病，也没时间陪伴家人和朋友，那拼命加班的意义又是什么呢？
记得几年前，去某公司面试的时候，面试的人问：你能接受加班吗？我说：偶尔，因为工作需要，可以加班。如果一周五天，有三天都在加班，不能。
有次，去某公司上班。第一天，是让看公司的资料。到晚上五点半的时候，不让我们几个新人走。主管给每个人叫了一份盒饭，留在公司继续看资料。晚上九点的时候，她说：我知道你们下班了，在公司也没事做。但我就想知道，你们能不能吃苦。能吃苦，就留下，不能吃苦，就走人。我把门禁卡交还她，说：不好意思，我觉得不适合，明天不来了。因为我实在不知道下班后在公司呆这几个小时，有什么意义。
我觉得，在工作的时候，做好分内事。下班后，享受宝贵的业余时间，做自己喜欢做的事，和自己喜欢的人在一起，就很好了。
