昨晚睡的真好，是这段时间以来睡得最好的一晚。从12点一觉睡到早上8点自然睁眼，中间没有醒过，也不记得有没有梦，像是很安静很安然的度过了八个小时。。不过昨晚是吃了褪黑素助眠的。
20180902早晨
醒来一看，已八点多一点儿，再看窗帘上摇曳着亮光，想到日出又错过了吧。开窗一看，果然太阳已高高升起，但是秋高气爽的蓝天却极美，那么的蓝。天空上有丝丝薄薄的白云。
写字群里的小礼物
早醒一睁眼刷手机，就看到写字群里昨晚小伙伴发的小礼物，瞬间心情更好了，好神奇。
今天早上的体重
起来称体重，早上的数值已达标，又是一件开心的事。
天真的凉了，已换上了长衣长裤。早上开窗不一会儿就感觉冷到可以穿厚衣厚裤了。前几天也把夏天只盖了一层的单子换成了薄棉被，前两晚还略有些热，昨晚就感觉刚刚好暖和入睡。。
一切都在默不作声的变化着，但只要用心感受，就会发现一切变化其实都那么的明显。
有人会说年龄越大心就越麻木，感知力就越粗糙。是吗，我不觉得。反而认为自己的感知力逐年递增，感知自己，感知大自然，感知温度，感知猫儿狗儿，感知人类，还有感知爱。。准确的说，年少时的感觉应该叫敏感，年长时的感受可以叫敏锐吧。
9月2日餐食和运动记录：
早餐。。五谷粥。
午餐。。凉皮。
晚餐。。排骨冬瓜汤。
其它。。醋蜜茶。红糖沙棘茶。杏干。葡萄。
今天木有煎蛋了，冰箱里鸡蛋存货空了啦，又懒得出门采购，暂且空两天好了。。中午出门，觉得没力气，就吃了一份一直挺喜欢的石河子凉皮牛筋面。。晚上应该是不吃了。
运动。。老几样。。假装动一下。
