2024年12月18日生活印记
今日复盘
• 起床与早餐
8点半起床，进行10分钟的拉伸，空腹吃6颗花生。
• 阅读时光
阅读《1000个铁粉》并记录了笔记。
• 店内状况
由于温度骤降，店内客人稀少，使得我的日子变得格外悠闲。
自评
今天是最为休闲的一天，却也是效率最低的一天。至今仍不确定具体原因，只是发现自己总是不自觉地拿起手机，即便放下了，但很快又在无意识中再次拿起，至于究竟在看什么，似乎并没有真正关注任何具体内容。
今日觉察
• 情绪分析
心情不佳，感到些许烦躁。
• 原因探究
原因可能包括：首先，缺乏成就感。此外，浏览了小红书和公众号的很多文章，看到他人的优秀表现，反观自己，感到自己相形见绌，心中不免涌起失落感。
傍晚的小插曲
傍晚时分，一辆巨型车堵住了我的门口，愤怒情绪瞬间涌上心头。但作为开门迎客的商家，我追求的是以和为贵。因此，我只能一边接待客人，一边尝试进行情绪疏导，同时还在阅读。然而，这两件事都需要高度的专注和拥有单独的私人空间。我试图在忙碌中平复情绪，同时还要阅读，再加上不停的有客人需要接待和买单。最终书籍内容并未深入脑海，心情也保持在不好不坏的状态。
