去运动吧！

抽空还是要多多运动下，感觉身体越来越差了。

下午和儿子一起去打篮球，跑了一会儿就气喘吁吁，上气不接下气的，累极了。细想真的已经很久没有运动了，人不运动，整个身体是慵懒的状态，动一动就要散架的感觉，伴随着年龄越来越大，身体的素质越来越不好了。

所以，还是决定要坚持去运动，刚开始，从简单的早起出去走走散步开始，慢慢增加难度，好的身体是革命的本钱。爱运动的人精气神都是不一样的。

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