张海音
我们在情绪卷入和自我觉察之间要找一个平衡点，既要去体验这一部分情绪，又要有些理性的东西，让我们能够从这个情境中抽身出来，保持一段的距离。这就是我们经常会讲的“第三只眼”。
有时候自我牺牲是我们整个社会文化所鼓励的，这是一种美德。有时候，在一种环境情绪的促动下是会过度的。我们要注意自己防护这个部分。因为我们非常想去理解，对于一些在早年成长经历中有这样模式的人来说，这种过度自我牺牲（甚至比较难听的词——受虐），也是获得关系、获得认可的一种重要的方式。
做危机干预不要想一上来就期待别人打开心扉，告诉你他的创伤和情绪。他也在观察评估“如果打开了我的窗口，你能不能接得住，如果不能，我轻易不打开，我另外找时间”。当然这是潜意识的，不是他故意的，这是一个人自我的、身不由己的自我保护。
我们每个人都有弱点，我们往往在别人身上看到自己不能接受的，其实自己也有这一部分。当我们不能接受自己这一部分的时候，我们比较容易在别人身上看到这个点，特别容易刺眼。
怎么能够在专业当中发展的更好？每次这样的工作你都能够有机会去参与，去做一些你力所能及的工作，最后没有被完全搞坏，几年下来你不厉害也厉害。没有被灭掉说明你能够承受，就是在这个撕扯当中也找到了适合的位置。
心理干预中，让对方感觉到“任何在别人面前会感到误解的东西，在你面前都是可以去表达的”，能够做到这点就是最好的倾听者。
