简书（09班群）打卡模版

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～04姓名胡峰

2017081（24.30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

昨日三朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1坚持打卡

2参加沙龙

3上班

【幸福实修30天目标】

1每天六点半起床

2每天给妈妈打一个电话

3每天陪孩子阅读课外书半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D24

#幸福实修#愤怒的背后是恐惧，恐惧的背后是对爱的呼唤。每个人都会经历无脸人的面目可憎的阶段，当他开始理解自己、接纳自己，不再外求，找回自己的真心和力量，他就成了千寻。真正踏上自我探寻之路。

当悲伤和偏见从杯子里倒出来，智慧和平安就被注入。

千里之寻，始于真心。从无脸人到千寻，正是一段生命成长的必然旅程。

【觉察日记】

昨晚儿子还是在和我说周六早上实在什么都不想干就想休息一早上的事。说的时候很诚恳，和我商量，早上有画画课，是每周六天的课，孩子最近每天早晚都有课，上的有些疲惫和烦躁了，我也能感觉到，其他的课都不能请假，只有画画是上的课时比较灵活，我说我能理解，妈妈同意你请一次假，不过还是要和爸爸商量的！等回到家儿子看到爸爸怎么都说不出口，晚上睡之前他爸爸还说明早几点起床去画画的事，儿子有情绪给我说了还是不和他爸说（我这几天和老公还没彻底和解，所以我也没说一句),到了第二天早上，我们按时起床吃完早饭他爸就说几点的课赶紧走，儿子就在自己的屋子跺起脚来，脸部愤怒的表情！我也快受不了了，也不想大清早就在家里吵架，于是给儿子悄悄说：走，我们先出去再说，儿子故意的背着书包和我出门了！我俩出门那叫一个爽快！我们对视深深的叹了口气，唉！我也知道这么带着儿子是不对的，但是今早只有这样我们才能解决这个问题，儿子不想去上任何课，最后决定去书店看书来缓解自己的情绪，让自己快乐起来！说实话我也是第一次带着孩子做这么破格的事！