6这句话是我最近听的最多的一次，意味深长。你准备好怎么过好一天了吗？
我的一天：我的价值观就是“高效率，慢生活”
每天睡觉前都会定好第二天的目标，这样早起之后就直接奔目标去，完成自己的目标，不用琢磨早起干什么。
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1.今天早上起来伸个懒腰，给自己加油打气。
准备好早起跑步，跑步已经融入我的生活了，我热爱跑步，跑步的好处真是太多了，增强免疫力，增加血氧含量。缓解生活带给我们的压力。跑步你就知道了，你的身体会告诉你答案。
2.我从2018年4月份开始跑步，可以说真的是停不下来，跑步改变了我以及我的生活。
今天早上跑步计划已经完成，发现自己还可以跑这么远，而且跑步的时候思考问题，让自己茅塞顿开。生活工作中想不明白的问题都通了。
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3.今天单位组织野餐，跑完步开始准备公司野餐吃的东西和用的，自己思路真的很清晰了，买什么东西都准备好了，开始出发。
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看看大家多开心，繁忙的工作来一次这么好的野餐，放松一下自己。这才叫生活。
这就是我的一天，多么美好啊！
把每一天都当成你人生最后一天过，你就不会焦虑，不开心。
