记录每日生活饮食习惯第5天

晨起心情测评结果：

  昨晚睡了8.45个小时，被闹钟叫醒的，还想继续睡觉，但是睡够了精神很充足。

  我感觉今天又是最崭新的开始，无所畏惧，前途很明亮。

晨起运动：

跳绳600个 深蹲50个 背部拉伸1分钟

早餐

爸爸准备好的， 1杯温水 青菜煎蛋 一份葡萄

我的早餐🥣

午餐

部门聚餐

待续……

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