本月温馨时刻及点滴成果

没有反思的人生不值得过

一、健康

1、早睡早起

本周每天早上基本6:00前起床

基本11:00之前睡觉

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2、运动了两次，犯了懒，回头给大家发红包。

二、家庭

不知不觉就养成了一周给家里打一次电话的习惯，这个习惯让我和家人的关系更密切了。打电话的时候心里满满的幸福感。

三、效能

1、坚持每天吃三只青蛙

2、要事优先

四、休闲

看小说

六、成长

1、坚持薄荷阅读，打卡6天，一天忘记

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2、参加周检视会。

3、每周写周检视

4、写月检视

七、反思

做得好的地方：

1、持续养成早睡早起的习惯

2、持续养成跑步的习惯

3、持续养成周检视的检视的习惯

做的不好的地方：

1、没有每天11:00之前入睡

2、工作上有拖延

3、看小说花得时间多

4、番茄钟没有用上

下周三只大青蛙（目标）：

1、搞定作文

2、补完作业

3、讲卷子

4、番茄训练营，尽量每天至少四个番茄钟