今天是什么日子
起床：7:30
就寝：10:30
天气：阴天
心情：一般
纪念日：今天去看车
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：完成了一次手臂的健身活动，完成了一次亲子阅读，完成了两分工作
改进：昨日的健身活动需要提前进行，时间有点紧张
习惯养成：昨日完成了健身活动，反是没有开始阅读
周目标·完成进度
本周预计完成健身四次，已完成五次
学习·信息·阅读
昨日没有开始任何形式的阅读
健康·饮食·锻炼
昨日饮食良好
人际·家人·朋友
昨日和家人关系处理良好
工作·思考
昨日工作中要做到细心观察，多去想
最美好的三件事
1.
完成了一次健身活动
2.完成了亲子阅读
3.
和家人约好了今日活动
思考·创意·未来
继续坚持健身与阅读共存的生活，身体与大脑共同进步才是最重要的。
