感谢小太阳每天做的美食！
今天上午是姗姗上瑜伽肩颈理疗课，很舒服，我休息术后美美的睡了一觉，迷糊中闻到饭菜香味，小太阳做什么都好吃，易姐说她过去生中是厨师，所以做饭都好吃。
下午易姐给我们上情绪疗愈课，我们焦虑恐惧不安的根本原因是没有安全感，安全感是自己给的，为什么没有安全感，自己能量不足，所以我们每天都要看看是在补能量，还是在泄能量，能量泄多了，那么人的状态是很差的，做事情的效率低，结果就不会好，所以我们每天尽量多做补能量的事，比如静坐，精进，学习正知正见等等，一个人的能量好，会吸引同能量的人，就会形成良性循环，自然就会越来越好！好好修吧！
