这一段讲的是苏轼返回京都任职，他的工作，生活以及业余生活。这段很有意思，得以窥见宋朝都城风土人情的状况。
苏轼很留恋乡土生活，但是有圣命在，有国家的责任感在，他还是携家服从安排去任职。京都的生活较过往是非常奢华，各种酒馆饭馆以及玲琅满目的卖场都显示着当时的繁荣，当时竟然还有送外卖的，人们安居乐业，慷慨大方，乐于助人，生活安逸。那时的高官也很多迷离在美酒声色追求物质的享乐。苏轼一直活的比较透彻，并不迷恋这种生活，他每天坚持自己的瑜伽养生，他写过一篇<论苦与乐>，他认为奢侈豪华的生活与简单朴质的生活之间，论幸福并没有多大不同。他的名气他的声望他的才华都在当时被公认的高于常人，备受尊重。
历史的车轮滚滚向前，时代在不断进步，但是也发现岁月安稳的时候，于个人而言，如何在生活里守住自己的心，保持内心的静澈，入世的生活，出世的心态，把每一天过得充实又愉快，以及融汇着佛家道家印度瑜伽术的养生之道，那时和现在真是又有很多的相近。这一段很有意思。
