在人生的道路上，每个人都不是一帆风顺的，从步入成年，踏上社会以后，每个人都会面对各种各样的生活，工作上的坎坷也罢，事业上顺利也好，只要用正确的心态面对，总会走出属于自己的道路。

当遇到逆境时，心情特别的不好，情绪也特别地低落，这样就会造成精神上的压抑，容易让人焦虑，毕竟社会压力太大，人的承受能力也有大小，这时候，就要学会释放自己的心情。

心情不好时，看完这几句话，你就能想通了。

去好好琢磨一下，并付诸与实践，也许你就能够走出情绪低落，走出人生的困境。

01

“世上没有一帆风顺的人生，平安健康就是快乐”

当面对现实生活，要知道这世上，没有一帆风顺的道路，也没有一帆风顺的人生，所以当遇到坎坎坷坷的时候，不要把这种情绪带到自己的生活和工作中去，要学会释放自己的心情，只要记住，自己平安健康就是快乐，就是一种福气。

阿生的前半生，一直是比较顺利的。但结过婚后，婚姻出了问题，他又辞了职，去干自己喜欢做的事情。然而现实很骨感，如果你没有一定的关系，没有一定的经济基础，要做成想做的事却很难很难。

于是，他把自己所有积蓄拿出来进行创业，因为没有一定社会经验，结果把钱全赔了进去，变成了一无所有。然而面对这种困境，阿生没有退缩，也没有悲观丧气，他发挥自己的能力，在自己喜欢的领域上一路坎坷前行。

谈起人生最黑暗的日子，那就是婚姻失败的时候，阿生陷入了深深的痛苦，他怎么也想不通妻子会出了问题，整天把自己封闭起来，不与外界和朋友交流。他觉得这个社会太不公平了，让自己遭遇了一个对家庭和婚姻没有责任的女人。

有一次，朋友请他吃饭，就诚心地劝说他，人生没有一帆风顺，都会有坎坷和曲折，只要我们平安健康地活着，就是一种快乐和幸福，这也是人生最大的本钱，有了这个本钱，你才能好好地活下去，做自己喜欢的事情。

阿生记住了这句话，他勇敢地振作起来，重新面对生活，通过自己不懈努力和吃苦耐劳的精神，最终取得了一定的成绩，还找到了自己心爱的另一半。所以，幸福不是心情不好，就会悄悄来到你身边，而是自己奋斗出来的结果。

当你心情不好的时候，就要及时调整自己的心态，想想每个人都会遇到这样的困境，不要因为痛苦而不能自拔，要积极改变自己的思想和精神面貌，才能改变自己的人生。

02

“凡事要尽力而为，别和自己过不去”

一个人有多大的本领，就做多大的事情，如果你没有生存的一技之长，那么就要不断地去努力，然后改变自己的状况。一旦遇到了困难和挫折，不要陷入惊慌失措，也不要陷入悲痛，凡事尽力而为，不要和自己过不去。

当抓不住过去的东西时，你就要学会放手，要把眼前的生活过好，只要去尽力了，做到问心无愧就好。毕竟人生的路很短暂，自己做不到的事情，就要量力而行，不要把自己累得要死要活，反而达不到目的，最终让自己陷入悲痛。

不要把任何事情都想得很美好，要用好的心态去面对现实，任何事情都要顺其自然。不要忘记了当年自己的初衷，凡是自己做不到的事情，再去努力也会白白浪费时间，浪费自己的生命，不如调整好自己的心态，好好地面对明天的生活。

03

“每个人都会犯错，做错事要尽量去改正”

在这个世上，根本没有完美的人，也没有完美的事物。所以，每个人都会犯错误，但犯了错误，就要尽力去改正，不要走相同的路，毕竟人生也没有回头路。前辈的话，不要当做耳旁风，因为这是他们在生活中总结出来的经验，也是至理名言。

有些人犯了错误，就会唉声叹气，不能从阴影里走出来，毕竟这个世界上，没有任何人不犯错误，也没有一个人犯一辈子错误。如果我们犯了错误，然后总结自己重新面对将来，让自己好好地振作起来，勇敢地走完自己的余生。

当心情不好的时候，要想想和感悟名人的话，因为他们走的路，就是为我们总结了宝贵的经验。人生就是这样，只要你想开了，想通了，从低落的情绪走出来，那么明天的太阳，还会依然如故地灿烂。

04

“别轻易放弃和颓废，人生没有过不去的坎”

有的人不敢面对现实，对过去的事和人，总不能放手，总压在心里不能释怀，这样就会在心灵上留下了阴影，留下不可磨灭的创伤，让自己沉浸在痛苦之中。所以，我们不要轻易放弃和颓废，人生没有过不去的坎。

只要有坚定的信心和信念，就要勇敢地去追求自己的梦想和理想，人生总会走出一条属于自己的路。因为该来的总会来，不该来的你等一辈子也等不到。

俗话说，心急吃不了热豆腐，只要按照自己的方向，不懈地去努力、去坚持，那么或多或少都会有所收获，不管收获有多少，但只要付出了，自己也问心无愧。

所以，如果心情不好，那就看看这几句话吧，豁然开朗。

心情不好也只是暂时的，多看看这些话，帮你走出人生的低谷。不要抱怨生活，也不要责怪任何人，自己的路自己走，无论面对怎样的困境，大胆地勇敢去面对，美好的生活总会到来的。