洋葱读书法
个人成长像个咸鸭蛋，蛋清是平时接触的技能和方法，很容易海边，也很容易混在一起。蛋黄像内心，坚固，很难改变。无论如何学习，心智很难改变，所以阅读时，不仅关注技能方法，更要注意心智模式的学习提升。
能力提升了，才会发现自己能够满足更多的期待。
学习的四种途径：人网事书
阅读的本质是在可以利用的时间里，以你自己能理解的程度去学习。
人，读物，输出，是构成阅读最核心也是最基础理论要素。
阅读存在问题根源在于大脑。爬虫脑，哺乳动物脑，理性脑。如果是不喜欢的书，前两者会让你学不进去。真正阅读一本书，需要明白阅读动机和发现兴趣点。而不是强迫。
阅读两大不感兴趣的原因
一、不愉悦（减法）增加有趣的内容，如图片音频等。
二、没兴趣（加法）
赢取金字塔：最底层、感官，即好奇兴奋好玩，中间层：学习兴趣，原来是这样。最顶层：职业兴趣。一层层，通过增加兴趣提升到职业一层。
明白你阅读的目的，赋予意义
大脑偏爱简洁，结构应强，不喜欢碎片化。比如思维导图。喜欢图像化，提供图片。
奖励自己，深层次的内在奖励，如输出后被点赞。
