在《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》一书中有这样一则故事：茉莉是一个很有主见的姑娘，选大学、选专业、找工作，她都是自己搞定。只是大学毕业了四五年，工作渐入佳境，唯独感情迟迟不见开花。多金、漂亮又皙白的姑娘怎么会愁嫁呢？事实上，她并非嫁不出去，而是不急着嫁。每逢节假日，办公室里她收到的花最多，而她一概看都不看就扔进了垃圾桶。除了工作能力和相貌出色以外，茉莉还是很有生活情调的，比如做西餐、唱歌、插花和茶道，很有品味。哪个男人如果娶了她，那可就是“三生有幸”了。然而，在半年前，茉莉嫁了，但并不被大家看好，如此鲜艳夺目的美女理应进入豪门，但怎么嫁给了一个即买不起车也买不起房子的人呢？其实，对她老公稍加了解，你可能就会觉得事情并不那么离奇了：他会开无厘头的玩笑，能放下面子去讨好茉莉，能在她忙得不可开交的时候做一顿烛光晚餐，也可以在节假日为她安排一个妥帖的假期。因为有他的存在，茉莉的烦恼能轻松被消化，快乐被放大，每一天过的都是很生动。
借此故事引入今天的话题--共情。确实，如果一个相貌平平又少金的男人没有共情的能力的话，想赢取白富美或许就变得不那么可能。茉莉老公之所以能抓住她的心，一大部分原因是茉莉老公能够给予她足够的共情式的倾听，共情式的相处，从而直达茉莉的内心深处，触及她的灵魂，获得她的真心。就好像她老公能够在言语和情绪上与她产生共情，进而达到共鸣，这就是共情的力量。当然，共情不仅仅应用在情侣婚姻关系中，还体现在亲子关系和人际关系中，有共情能力的人能够get到他人的想法，进而做到让人舒服的响应来。共情是最高级的情商，那什么是共情呢，今天就给大家推荐《共情的力量》，提升共情的能力，收获幸福的人生。
1. 什么是共情？
共情是理解他人特有的经历并相应地作出回应的能力，它是一种与生俱来的力量，从祖先那里传承下来，并赋予我们生活的能量、方向和目的，是那种能够看透别人的内心和灵魂、知道他们的想法、感受他们的情绪的能力。用通俗的话说能够get到别人的思想点，并作出让别人舒服的响应来。
2. 我们为什么要共情
在我们的日常生活中，难免会遇到让人不太满意的事情，不能袒露心声，展现精神灵魂的东西，如若得不到理解，我们就会陷入愤怒、恐惧和自责中而不能自拔。在这个时候，我们习惯性的会去找朋友诉说发生的故事，但得到的也仅仅是对此事的同情，自己还是无法解脱负面的情绪。文中指出，同情是为了安慰他人，共情则是为了理解他人，共情的实质是借用别人的眼睛去看世界，借用别人的皮肤去感知世界，同时在自己身体里感受到别人的心跳，丢掉自己进入别人的世界，感受他人的情感和行为。有的时候，我们的愤怒和恐惧来源于别人的不理解，我们的诉说也不是为了得到别人的同情，更多的是为了宣泄，同时倾听者也能表达出与受害者一样的理解，这样会让当事人情绪得到很大程度的缓解。作者在文中引用绝望致死的弟弟的例子来说明我们为什么要共情，让世界感受到爱和被爱才能治愈世界上的好多问题。在恋爱的关系中，我们尤其需要共情。如果在婚姻关系、亲子关系和人际关系中，采用共情式倾听、共情式相处，就像茉莉老公对待茉莉一样，这样的婚姻能会出问题吗？这样的亲子关系会出问题吗？这样的人际关系会出问题吗？那么问题少了，幸福就会多了。
3. 我们如何做到共情
共情是让我们跨越人与人之间鸿沟的一座桥梁。在共情的引领下，我们能扩展自己的边界，到未探索的空间，去建立更深入、更真诚的关系，通过自我扩展，我们能赋予我们的内在生命以活跃的能量和意义感。通过理解他人，我们能体会到生命中最具意义的体验——感恩、谦逊、宽容、宽恕、仁慈和爱。当然，让你去感知别人、理解别人并不是完全不管自己的感受，任何事物都有两面性，共情也不例外。在做好自己的情况下，能够识别出真假共情，才能为自己的生活增光添彩。
共情容易与他人产生心灵上的共鸣，能够拉近彼此的关系，那我们在生活中怎么做才能更好的提升自己的共情的能力呢？作者利用几章的篇幅阐述了如下几点：
a. 诚实：清楚地看待自己，准确理解他人；
b. 谦逊：即知道自己是谁，又知道自己不是谁；
c. 接纳：我没那么好，你也没那么好；
d. 宽容：透过表层深度理解人性；
e. 感恩：一种体验世界、与世界互动的方式；
f. 信念：坚信人们心中基本的善良；
g. 希望：事情会一天天好起来的；
h. 宽恕：原谅自己，就原谅了全世界。
只有真正做到了诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕，才能做到共情。
4. 共情是最高级的情商
演员孙俪，有一次被媒体记者问：“邓超在婚内万一出轨了，你会怎么做？”多么刁钻的问题啊，但孙俪的回答一点都不失态，反而被赞情商高，她说：“如果一方出轨了，首先要在自己身上找原因，如果真是自己的愿意可以商量解决，如果不是那就祝对方幸福。”这种回答不失为共情式回答，净显高情商。在《解忧杂货铺》一书中，浪矢爷爷在回信的时候说：“我回信的内容并不是站在我的立场来看待他们的问题，而是站在他们的立场来看待问题，并解决问题的。”的确，就是因为共情，才能更好的让别人得到最接近答案的答案，也正反映了共情真的是最高级的情商。
下一篇我要写《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》的心得体会，作者到底用怎么的手法来表述皮囊和灵魂的呢？敬请期待。
