前几天参加了一次“生命探索”的活动，三天两夜，在某个郊区的五星级酒店，与另外200多位跟我一样，带着某种期待有着某种需求的人一起。

其实，对这种活动本身我是拒绝的，但盛情难却，受邀便参加了。而它究竟是一个怎样性质的活动，无法定义，一进入到那个场跑进我脑袋的词就是：“中国病人”。

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先简单说一下，这三天两夜我们都做什么了。

大致可以分为两个类，由两位不同的老师上课，当然这两位老师都被大家疯狂地膜拜着，像是下凡来解救你的菩萨一般被推崇。一类课程是：舞蹈；一类课程是：呼吸。

舞蹈，在这儿是一种工具和媒介，通过“群魔乱舞”来释放大家内心的情绪、解开平日的枷锁。任何一个动作，任何一种喊叫，都会得到鼓励。放下评判，放下思考，放下一切，就尽情地跟随着音乐，让你的身体舞动起来。

老师是很厉害的舞蹈者，但我们这200多人可不是人人都是舞者，第一天的舞蹈让我觉得就是“老年disco”既视感，只能用群魔乱舞来形容。然而大家，都是尽情释放甚至哭到不能站立，夸张到让我惊掉下巴。

呼吸，大口的呼吸和静坐，简单的三四个动作，挑战人的极限，然后配上美妙的禅乐，让人在临界崩溃的时候回归到内心，满场哭声一遍。

这是我比较认可的一部分，一位欧洲的禅修老师授课，没有啰嗦的“说教”，直入主题教你如何呼吸，no thinking，just feeling. 呼吸，是人类一出生就会的，生命就是在一呼一吸之间成长，也是在一呼一吸之间能量流动起来。然而现在我们现代人并不知道如何呼吸，一个半天的课程，仅仅教授如何深呼吸，如何关注当下，如何更好的feeling~也是唯一会让我释放压抑情绪的部分，这就是呼吸疗愈吧？

另外，还有一类早课，45分钟5个动作，尽情的拳打脚踢、死后怒骂，让学员把内心的负情绪都发泄出来。我因为睡过头错过了一次，很开心。

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所以，这些课为什么会让我想起“中国病人”这个词呢？

首先想简单归纳一下，我们这近300号人大概都有啥“特点”：生活不开心、极度迷茫、受到重大创伤、亲密关系处理不好、生活沉重、高知白领、有钱多到花不完、体制内的xx...总之什么类型的人都有，但都极度不开心不幸福，被平时的生活压抑的太严重~~实际上，这只是一个缩影罢了。

进到那个能容纳500多人的会议室，让我感受到的是，一个个枯萎的灵魂，他们渴求爱，渴望被理解。他们有着太多的委屈，或许是因为关注孩子关注丈夫太多，而忽略了自己；或许是因为平时是公司老板是名校老师，雷厉风行严肃认真，而无法释放内心的压力和真我...某一刻突然觉得自己很幸运，原来我那么健康，没有生活的压力没有家庭的压力，来去自如真是快活的不要不要的。

然而，这一切有错吗？我是带着评判带着固有的逻辑和思考在观察这一切，这就有问题。

所有的人都只有一条路，就是从生到死的路。

在这里，大家所寻找的“大笑”、“尽情玩耍”、“放肆舞蹈”等等，都是我们还是孩子时所会做的事儿呀。当我们还是孩子时，不会关注身边人的评判不会去担忧明天，只会简单地吃喝玩乐跳。这不就是轮回吗？从孩子长大然后又开始寻找回到孩子的状态。众生皆苦。

“病人”，这个词或许不当，这只是生命成长的自然规律罢了。

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它对我们有帮助吗？

这个问题从第一天开始就挂在我脑子里。现在来回答：或多或少，还是有的吧。

为什么说有帮助呢？

很多人，撕心裂肺地哭了，这是一种宣泄和排解吧。

很多人，毫无顾忌地跳了，即使是最僵硬的人也开始跳舞了。

很多人，放肆开怀地笑了，木鱼脸上终于有了笑容，也是好的啦。

而就我自己来说，我没有那么多委屈、没有那么多愤怒、没有那么多需要宣泄的，但也还是哭了，好像是找到了一个被我忽视了20多年在我身体里的那个灵魂，好像是放下了过去那些悲伤的人和事，and，what’s more，好像是更放松了一点。哈。

探索生命成长或生命终极意义的方式方法，没有对和错没有好和坏，60多亿的人，总会有千千万万种不同的方法让人去寻找，只要不伤天害理不违背基本道德规范，是否就都是在帮助他人呢？

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3天2夜的旅行，我把它当做生命的又一次体验，但估计不会参加第二次，233333~毕竟，不是我喜欢的方式。但仍然感恩，感恩带我体验的我的贵人，感恩老师们的付出。

呼吸，大口地呼吸！