海边晨跑新体验

第三次到三亚是在冬日,与前两次夏季来时的感受不尽相同。

到达当日是个阴天,虽是中午到达,倒并不觉得炎热。短袖衫和长裤穿在身上,凉爽而舒适。

晚间,坐在酒店前的排档吃晚餐时,还是颇有凉意的,我又专门取来了披肩。

来三亚不晨跑是不甘心的。次日早晨六点半走出酒店时,天色还未放亮,的确不似夏季来时这个时刻早已天光大亮了。

由于前一天到达酒店后没有再出去,所以不了解所在酒店的位置,在问了服务生后,才知道酒店就在海边,只是我的房间是背朝着大海。

顺着海虹路向南,不足百米,便是三亚湾大道。透过绿化林带看去,海就在眼前。

暗色中,我没有找到通向海边的行人道路,便横穿宽阔的草坪绿化带,转眼间大海扑入眼帘。

早晨的海边还是很清冷的,几乎没有人。天色很暗,海水很暗,沙滩边也很暗。

想来喧嚣了一天的海也需要休憩,还未从沉睡中醒来。只有浪,默默地,一浪又一浪地扑向沙滩,又一浪接一浪地退回海里。

清晨的海边虽有凉意,却极为清爽。我在沙滩上做了跑前热身,决定就在沙滩上晨跑。

第一次在沙滩上跑步,感觉还是很奇妙的。沙滩有坡度,但它并不是上坡与下坡的前后坡度,而是左右的坡度。

当我一路向东,迎着远处的鱼肚白跑去时,沙滩是左高右低。于是,左脚落地的时间便短于右脚,颇有些跛足的感觉。不过很快,这种感觉就习惯了。

被海水浸湿的沙地并没有我想象中那么柔软,虽然潮湿却坚硬,一路跑去并没有脚步深陷的感觉,仅仅留下一串浅浅的脚印。

一路向东跑去,右边的海渐渐清晰起来,天色也渐渐地亮起来。苍穹高远,天空中的云像轻薄的羽翼一样,从暗灰色转为浅黛色,从东边极远处到西边极远处,将整个天空笼罩起来,海的尽头连着天的尽头。

我突然有一种想象,此刻的地球是不是像极了那种供人观赏的水晶球,球里有花鸟鱼虫,有各种景观。

地球是否就像宇宙中的一个水晶球,若此刻宇宙中有位巨人,是否也正在观看着地球这个水晶球中的花鸟鱼虫,各种景观呢?

伴随着一路遐想(瞎想),一路看着左边熟悉的景致,那是夏季初次在海边晨跑时途经过的,尤其是“不忘初心、牢记使命”的雕塑。夏季是从它的正面经过,专门留了影,此刻是从它的背后经过,也依然熟悉。

原本我打算晨跑五公里,因此决定在二点五公里处折返,却不想因为一路遐想一路看,当我抬起腕上的手表看时,竟然已经跑了二点八公里,于是立刻折返。

天色越来越亮了,海边的人也越来越多了。三三两两,有锻炼的,也有画了精致妆容裙裾飘飘的游客。

由于天色渐亮,我也看清了沙地上时不时地出现一些游客挖出的沙洞,洞里会溢出一汪海水,洞边还有一些游客垒出的沙塔,还有星星点点的贝壳镶嵌在沙地上,有完整的,有破损的。离海边略远的沙摊上,有老年人正在做着八段锦。

随着冬季的天气渐冷,我不得不放弃户外跑步,转战健身房。而跑步机上的跑步与户外的感觉还是大不相同的。

再一次在户外跑步,尤其在三亚的海边,呼吸着既温润又干净且含氧量高的空气,让我这一次晨跑的感觉好极了。

往回跑的路上,沙地自然又变成了右高左低,原本左腿上偏大的压力瞬间释放,左胯便有一种血流十分通畅的感觉,而右腿略有了跛足感。

在凉爽的海风中,晨跑并没有像夏季时那样大汗淋漓,只是前胸后背微微有些汗意,只觉得浑身通透,舒服极了。

因此,回程的路感觉更加轻松。在不知不觉中,速度反而快了,也越发适应了沙地上的奔跑。原本计划的五公里晨跑,也就轻松地完成了五点五公里。

冬日海边的晨跑感觉真是好极了。做完跑后拉伸,用一顿丰盛的早餐做为对自己的答谢吧。

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