以前差点因为一个太阳放弃了所有的群星，当时觉得就算是群星也取代不了那个太阳。
直至在群星中遇到那颗照亮你的星星，那颗星星就会成为你真正的太阳！
我拖着笨重的行李箱挤上公交车，刚上车，打算买票，行李箱一下滑出去老远，放在行李箱上的袋子也应声落地，里面的吃吃喝喝全部散落在地！
刚想弯腰去收拾，一个趔趄来了个狗吃屎，因为我穿的阔腿裤，一下自己踩到自己裤腿了！
瞬间面红耳赤，尴尬妈尴尬到姥姥家了！
生活中，这样的“小狼狈”还是不少的。
我们往往会因为拿的东西多、东西重，或拿着很麻烦，而心生情绪。
因为麻烦，因为重，因为累，也因为痛，痛，是身体的一部分。我们只接受舒服，而不愿接受痛。
听过一个有意思的公式：痛+抗拒=痛苦。
如果心里的情绪和身体的痛之间能保持一定距离，我们便会少一些痛苦。能和痛之间保持距离。痛也只是痛，它便无法给我们的情绪添加什么烦或者苦。
要适应这种痛的突然出现，更应该多给自己的情绪一些练习和预习的时间。
预习痛不是为了消灭它，没有人能让生命只剩下舒畅。
脚下的路只要你坚持走下去总会有一马平川的，但如果走不出心里的路那会永久的是一片阴霾，学会放下，让心敞亮。
身体上的痛，情感上的痛，事业上的痛，都是自然存在的。
情绪和我之间，我要做主人。
