以下内容来自于我在坚持星球学习演说的一些笔记和感悟，当然还有自己的一些补充，坚持星球的宗旨就是影响更多的中国人学习演说，没想到今天我也开始了自己的分享，算是一种精神的传承。
我们经常所说的知识可以改变命运，其实这句话并不完全准确，知识它并不能直接改变我们的命运。知识只能改变行动，而行动可以产生结果，这个结果才能改变你的命运。
首先我们脑海里要认可这样一个观念——输出倒逼的输入才是真正的输入。
输入包括了很多方面，比如平时的看书看报看电影，赏花赏月赏秋香，咳咳咳，扯远了，这个意思你懂就好了。
输出的形式主要有演讲、写作、培训、创业等等。
多做一些有价值的事情，倒逼自己成长，把自己的所学所感及时的分享和运用，毕竟教才是最好的学。
既然想要改变自己，走出舒适区，那就要坚守正确的核心价值观:极致，利他，价值，正念。
同时也要牢记四拒绝:拒绝不靠谱，拒绝不行动，拒绝不成长，拒绝负能量。
今天先给大家分享怎么做一个简短的自我介绍
在这里有一个简单的公式。
夸一句、谢一句、讲自己、祝未来。
格式：什么的，什么的，什么的，嗯……嗯嗯（扬上去）。
小橘子简单的打个样哈——简书里面有理想的，有上进心的，有正能量的小伙伴们，你们好（扬上去），很高兴大家愿意听我的分享，在这里对你们表示真挚的感谢，我叫小橘子，对，就是我们平时吃的那个橘子，希望在未来的日子里，能与大家一同进步，遇见更好的自己。（讲自己也可以秀秀肌肉，说说自己的特长，这是加分项哦）
接下来再给大家分享——怎么做一个合理的点评
这里有一个三明治法则:
夸优势、提出合理建议、继续夸。
我看很多简友给其他文章评论时，都喜欢说非常棒，真好，支持，很有情感，很有文采，这样话如同好听的废话，不过大家都喜欢听，哈哈哈哈。如果你真的想让自己有所提高，可以鼓励简友说点有意义的评论，比如要是让他来表达，他会怎么表达，只有这样才能集思广益，相学助长，妙笔生花。
不管管别人文章写的怎么样，你要先肯定对方的努力，紧接着再说出自己的建议，最后不忘再鼓励鼓励哦。试想一下，要是对方一上来第一句就是，你这篇文章太水了，你写的什么乱七八糟的我都看不懂，我认为你不适合写作等等，你是什么感觉呢?
一个完整的学习过程主要有学、练、评、赛、教。
学——输入，不断地输入一些新的素材，价值观，故事之类的。
练——刻意的练习，掌握正确的方法，按照这个方法不断地去练习，降龙十八掌也是一掌一掌的练出来的，你要是永远都是写随笔，写日记什么的，那只是流水账，太随意了，很多都没有章法和技巧可言。
评——点评别人的作品，看到其它作品的优点和特点，如果能看到对方的一些小错误那就更好了，同时反思一下自己，哪些可以借用，哪些可以改正。
赛——坚持霸占舞台，有机会就上，别怂，这个霸占舞台的含义有很多，平时的主动与陌生人交谈，主动的举手发言，还有积极的参与简书的专题活动投稿，都算是，你写的文章被高质量专题收录了感觉是不是倍儿爽啊！记住这份感觉，它会给你走下去的勇气和用不完的自信。
教——学以致用，把自己学到的东西教给别人，让更多的人受益。之前有朋友建了一个书友群，平时会在群里分享自己写的文章，大家一起来谈论，而我，有那么两天，可能是因为太闲了，开始在群里给大家分享自己的写作干货，结果被称为“小橘子老师”，我真的是受之有愧啊，一方面我是怕误人子弟了，另一方面我也还是个学徒。（注:有想参与的，可以简信我哦，欢迎！）
写在后面的话：
今天就先分享这么多哈，一口气也吃不成胖子，慢慢来的，平时一定要多加练习，光说不练假把式，大家加油哦。
接下来就是一段精彩的广告。
附录：
