年少时意气风发，浑身仿佛有使不完的力气，认定凡事都要拼尽全力，一股劲只顾向前冲锋，总想抓住所有想要的东西。步入中年才慢慢懂得，生活，不能太用力。
就像一辆汽车，大半的极速，日常根本用不到；偌大的房子，七成空间，也并非日常起居所需。我们穷尽半生辛苦挣来的钱财，很大一部分，终究也不是为自己所用。
人常常困在对外物的追逐里，紧盯物质、攀比得失，却忽略关照自己的内心。
拼命索取，换来的往往是满身病痛，无尽焦虑，夜夜难眠，食不知味。这时不免反问，这般奔波，人生意义何在？
庄子说：“虚室生白，吉祥止止。” 内心留有空隙，才能容纳安宁。
人生不必事事全力以赴，适当放缓脚步，减少执念，向内安顿自己。
松弛有度，不勉强、不硬撑，才是生活最好的状态。
